91,4kg und Spendenaufruf

Mein Computer geht wieder, dank an Cousin Michael Proißl. Abgenommen habe ich dank träger Verdauung nur 100gr. Das führt zur heutigen Streichung des Abendessens bei gleichzeitiger Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Ich werde die Zeit für meine 200-kcal.-Challenge nutzen. Was das ist verrate ich morgen. Euch werden die Augen aufgehen…versprochen. Ansonsten hätte ich heute nur noch eine … weiterlesen

91,5kg und das Schinkennudelkilo

Schinkennudeln zum Abendessen und wieder das Kilo drauf. Stöhn. Auch heute wird es ein Abendessen geben, der Nudelauflauf hat MHD. Morgen auch, da darf ich früher Feierabend machen. Eigentlich wollte ich Bilder zur meiner 200-kcal.-Snack-Challenge machen, aber der Master-Boot-Sektor meines Computers hat sich verabschiedet. Hier ein Foto, vom kompletten Funktionsumfang: Wenn ich das mit den … weiterlesen

90,4kg und die Mannschaft stellt sich selbst auf

Die heutige Überschrift würde mich an anderer Stelle direkt mal 2€ ins Phrasenschwein kosten, stimmt aber. Nach aufwändiger Kühlschrankinventur gibt es heute Abend zeitkritische Schinkennudeln mit zeitkritischem Feldsalat, damit habe ich morgen ein Kilo mehr. Das Abendessen habe ich gestern ausfallen lassen. Der Lohn sind 1,5 Kilo weniger als am Sonntag. Dafür bin ich sehr … weiterlesen

91,9kg und wieder back in business

Erster Arbeitstag nach einem Monat Pause, dann gleich Vollgas von 4.40-21 Uhr. Das Abendessen entfällt damit ersatzlos. Gestern übrigens auch. Erstaunlich: Trotzdem haben wir beide jeder genau 400 Gramm zugenommen. Abspecken ist stets ein Quell von Überraschungen. Um die Sache mal mehr vorwärts zu bringen, haben wir nun bei saucenbasierten Gerichten mehr von diesen 10kcal.-Konjaknudeln. … weiterlesen

91,5kg und Reduktion

Für die Freunde der geplegten „Low Carb“-Diät, die so alleine auch nichts bringt, habe ich einen aktuellen Tipp: Den „Double Down“ von KFC. Hat zwar deftige 624kcal, aber dank des Weglassens von Brot nur 21gr. Kohlehydrate. Bestwert bei Burgern! Spaß beiseite. Trotz der Zunahme dank meines späten Samstagsessens (da sind gestern so ein paar Dinge … weiterlesen

90,3kg und WordPress Foo

Mein WordPress nervt mich heute mit Fehlermeldungen im Backend. Das letzte Update war wohl doch suboptimal programmiert. Hauptsache bei Euch funktioniert alles. Die gute @erzaehlmirnix ist den Amazon Büchercharts immer noch auf Platz 3. Glückwunsch. Komisch, das sie es in der Spiegel Bestsellerliste nicht in die Top 20 schafft. Wird „Fettlogik“ etwa nur bei Amazon … weiterlesen