Mein Weg zum Normalgewicht
Gestern hatte ich es noch geschrieben. Die Gewichtsveränderungen haben mit meinem Schlafverhalten zu tun. Ich hab mal ein wenig recherchiert. Sieht so aus, als ob Wassereinlagerungen bei zuwenig Schlaf schlecht abgebaut werden können. Deswegen habe ich letzte nacht mal eine Schlafaufholjagd eingelegt und eikuckeda: Schon fehlen ein paar Hundert Gramm. Wie auch immer: heute habe …
Was wäre das Leben ohne sie? Eine meiner kleinen Freuden ist ein guter Speck. Nicht an den Rippen, sondern in meinem Mund. Leider verträgt sich das wenig mit der Abspeckerei. Ausgerechnet meine Lieblingsmarke „Handl“ hat jetzt die Lösung auf den Markt gebracht: Karreespeck mit max. 3% Fett und 115Kcal. pro 100 Gramm. Suuuuuperlecker. Auch eine …
Wieder zeigt die Waage mal ein paar hundert Gramm mehr an, ohne ersichtlichen Grund. Mir sind jetzt aber Zusammenhänge aufgefallen. Seit Sonntag schlafe ich schlecht und/oder wenig. Immer wenn es besonders wenig ist steigt das Gewicht etwas oder fällt nicht. Scheint zusammenzuhängen. Ansonsten finden hier bei zwei Händlern Netbookwochen statt. Ich hab mal zugelangt. 149 …
Mancher Frühling ist heftig aber kurz. Der Baum vor meinem Büro verliert langsam seine Blüten. War letzte Woche noch wildes Gewusel und zarter Duft vor meinem Fenster so stehen die Zeichen schon wieder auf Verfall. Schade, so ist das Leben.
Eine eingelegte Kampfschicht eines Freundes und mir brachte Erfolg. Fast alles geht wieder. Um 1 Uhr bin ich ins Bett, um 2.15 dank Alptraumes war ich wieder wach um dann ab 3 Uhr in ein traumloses Koma zu fallen. Woher die heutige Gewichtszunahme kommt kann ich mir auch nicht erklären. Könnte damit zusammen hängen. Jetzt …
Nein, es funktioniert immer noch nicht. Hier ist alles tot wie der Zentralfriedhof. Das Wetter ist schön, meine Laune nicht. Es gibt einfach Spielregeln im Leben, die man beachten muß. Einige stellt man sich selber auf, andere waren schon da. Es heißt „Never change a running system“. Jeder weiß das. Nur ich meinte mal wieder …