Mein Weg zum Normalgewicht
Gestern gabs ein Zürcher Geschnetzeltes „light“ Angebratene Putenstreifen gaaanz wenig Milchsauce Champignons 100gr. Spätzle mit einer kleinen Schreibe Raclettekäse überbacken eine Prise Röstzwiebel drüber. Hat ~ 500 Kcal. und schmeckt sehr lecker Denn heute brauche ich meine ganze Kraft. Es ist „the day after“. The day after the exhibition. Das heißt für mich: ca. 150 …
Nachdem ich ja gestern mich sportlich betätigt habe, habe ich sonst nur Kleinkram erledigt. Meine Post liegt ungeöffnet rum, ebenso meine Fritzbox, mein Notebook und diverse andere Agendapunkte. Das geht nicht an! Ich werde mich nun an mein Müsli und danach direkt an die unerledigten Punkte machen. Sonst gibt es heute Abend keine Belohnung! Vamonos!
Wie muß ein Tag anfangen, damit er gut ist? – Für manche mit einer guten Tasse Kaffee – Für manche mit einem Nutellabrot – Für manche mit der Tageszeitung – Für manche mit dem Kuß eines geliebten Menschen Früher war das einfach: – Ein Cappucino – Drei Zigaretten – Drei Semmel mit Marmelade, Nutella bzw. …
Wenn man die Zeitung liest könnte einem gerade der Appetit vergehen. Ist praktisch für mich. Gewichtstechnisch gesehen. Leider stehen alle „Frühindikatoren“ in meinem Leben derzeit auf Sturm. Gestern war ich zu Besuch bei meinen Eltern. Egal was die mir erzählen es sieht nicht gut aus. Angeblich machen die Kranken in unserer Familie gute Fortschritte. Ich …
Seit einiger Zeit tut sich gewichtsmäßig gar nichts mehr. Normalerweise fängt man an am Diätplan zu zweifeln, oder gerät wie immer geartet in Panik. Nun, ich verliere zwar kein Gewicht – aber an Umfang! Ich teste wöchentlich meine diversen Benchmarkhosen und Hemden. Es ist erstaunlich: Ich werde definitiv jede Woche weniger. Ich verliere besonders an …
Ganz merkwürdig. Mir kommts heute so vor, als ob meine Finger noch gelber sind als gestern. Finde ich für einen Nichtraucher ziemlich bedenklich…… Was macht der Hypochonder? – Termin beim Arzt – Stundenlang mit Virus- und Bakterienträgern im Wartezimmer hocken – Blut abgeben – 30 Sekunden im Behandlungszimmer verbringen – Erfahren das man nichts hat, …