Mein Weg zum Normalgewicht
Gestern Nacht war eine sehr unruhige Nacht. Ab 3 Uhr habe ich mich hin- und her gewälzt – es war nervig. Zum Ausgleich habe ich nicht soviel abgenommen wie vermutet. Trotz Unterstützung und verbesserter Methode geht es immer langsamer. Das Alter fordert seinen Tribut. Es wird ein sehr schmalhansiger Frühling werden.
5,4 Kilo sind weg. Die Frage ist: Wohin sind die? Während Spatzl meint etwas zu sehen, sehe ich nichts. Ich spür es auch nicht. Die Hosen kneifen wie vorher auch, beim Baden hängt die gleiche Insel (ohne zwei Berge) raus wie vorher auch. Dauert eben noch.
Irgendwie bin ich platt wie Stulle. Freitag Nacht bin ich wie eine Bahnschranke ins Bett gefallen und nur unter großer Mühe wieder hoch gekommen. Den Samstag habe ich dann zum Ausgleich mehr oder weniger verschlafen. Am Abend wollten wir eigentlich weggehen, aber haben dann wegen allgemeiner Schlappheit doch auf Movieabend umgestellt. Selbiger endete dann um …
Heute hat das Gewicht wieder mal einen Sprung gemacht. Damit weiß ich, daß der Körper sich von Normalernährung auf Diätkost umgestellt hat. Die Entschlackungsphase ist beendet. Um jetzt weiter kontinuierich abzunehmen, muß mein Grundumsatz erhöht werden. Das versuche ich ab nächster Woche mit Bewegung, soweit sie mein blockierter Wirbel im Nacken zuläßt (Aua). Jetzt mache …
Tabasco muß ganz schön viel Kalorien haben. Such mal einen richtig pikanten Snack mit wenig Kalorien. Gibt nix. Bei den Fertigmahlzeiten sieht es ähnlich aus. Außer einer Penne von Hilcona schmeckt der Pappkarton meist pikanter als das Essen. Da steckt durchaus System dahinter. Gewürze sind appetitanregend und die Weight Watchers haben natürlich kein Interesse an …
Nun, ich als Bergfex, Naturbursche und Wurzelsepp mag die kalte Zeit des Winters. Schon als Kind in Vorarlberg war ich kaum von den weissen Massen zu trennen. Meine Eltern hab es auch nicht probiert und waren froh vor der Nervensäge etwas Ruhe zu haben. Diese Vorliebe hat sich dann in höherem Alter mit Skifahren (Schulmeister …