Mein Weg zum Normalgewicht
Es war schön gestern. Zum Frühstück: Nußsemmel, Beze, Laugensemmel. Mittags: Ravioli und letztlich ein Besuch bei KFC mit einer Handvoll fettarmer Chips. Ohne genau nachzurechnen: Wenn ich immer so essen würde, hätte ich gewisse Gewichtsprobleme nicht. An meinem letzten Geburtstag habe ich beschlossen einige Dinge in meinem Leben zu ändern. Eins dieser Dinge: Ich verbanne …
Die erneuten 800 Gramm weniger kommen nur durch mein Abendessen zustande. Ich hatte gestern Abend nur eine ganze Packung Karamellpopcorn. Sehr lecker. Ich kam sehr spät von der Arbeit heim. Die A8 war praktisch ein einziger Parkplatz. Meine Hoffnunf war, daß niemand so doof ist und über die Dörfer der Alb fährt. Bingo. Ich hatte …
Das eklige Schwächegefühl ist endlich weg. Ich freue mich auf den Supersamstag morgen an dem normal gegessen wird. Planungen dafür habe ich noch nicht gemacht. Eine Ausnahme: Morgen gibt es Semmel und Brezn zum Frühstück. Der sportliche Aspekt kommt am Wochenende auch nicht zu kurz. Das Projekt Renovierung soll einen entscheidenden Schritt voran gebracht werden. …
Gestern gab es Schinkennudeln mit Champignons. Lecker. Dazu grüner Salat. Ich hab in mich reingestopft was reinging, so gut war es. Ich hatte aber auch soo Hunger, daß Nachbars Welpe grosses Glück hatte mir nicht alleine im Treppenhaus zu begegnen. Ich mußte gestern feststellen, daß sich die Diät beginnt auf mein Gemüt zu schlagen. Noch …
Mein Körper hat gemerkt, daß sich was geändert hat. Seit gestern habe ich viel Zeit in gekachelten Räumlichkeiten verbracht. Immerhin 800 Gramm sind noch gegangen. Trotzdem ich gestern mein Kontingent überschritten habe. Zum Abend gab es eine Lasagne mit der gesamten Jahressalatproduktion Nordkoreas und zum Nachtisch ein paar Gummibärchen. Als ich ins Bett ging, war …
24 Stunden sind vorbei. In der Zwischenzeit hatte ich reichlich Appetit auf alles Mögliche, aber keinen Hunger. Also alles wie immer. Gestern Abend hatte ich Fertig-Chili-Con-Carne aus dem Rewe (330 kcal.), leider keine Geschmacksoffenbarung. Kaufe ich nicht mehr. Am Samstag habe ich meinen leer gefressenen Kühlschrank wieder aufgefüllt. 250 Euro für Obst, Gemüse, gesundes Zeug …