Ich war gestern mal sehr bewußt in meiner Ernährung.
Es gab nur
1 Banane
1 Joghurt
1 Mac n Cheese (250kcal.)
1 St. Quiche
2 alkoholfreies Bier
1 handvoll Krusties
Ergebnis: 85,9.
Das Wochenwiegen morgen kann ich vergessen. Ich werde zum schon wieder zugenommen haben.