Die Noom-App, die ich zum loggen meiner Ernährung verwende hat ein Update bekommen. Man kann sich jetzt in einer Gruppe unterstützen und neulich hat ein Japaner(?) meinen Spaziergang um den Block gelobt. Also nehme ich jedenfalls an. Ich kann die Schriftzeichen nicht lesen.
Neu ist auch, daß man seinen Taillenumfang eintragen kann 108,5cm habe ich derzeit.
Das Hungergefühl und die Ernährung passen soweit, schlafen klappt auch gut und meine Laune ist für meine Umgebung „halbwegs erträglich“ – also normal.
Heute ist hier sooo schönes Wetter: Ich geh heute wieder spazieren.