Mein Weg zum Normalgewicht
Nicht für eine Diät und den eigenen Willen schlimmer als eine familiäre Feier. Man wird eingeladen, es gibt Leckereien, selbstgebackenen Kuchen (wehe man probiert kein Stück!) und eine Einladung in ein gutbürgerliches Restaurant. Mein Frühstück war heute ein zuckerfreier Müsliriegel mit knapp 50kcal. Zu Mittag suche ich mir irgendwas halbwegs kompatibles aus der Speisekarte und …
Wie ich ja gestern geschrieben habe: Ich brauche einen neuen Anzug. Da ich ja weiß, daß mein derzeitiger Leibesumfang nur temporär ist (Euer Grinsen gerade habe ich gesehen!!!!) , wollte ich nicht viel Geld ausgeben. Also ab zu C&A. Größe 54? Nicht dran zu denken! 56? Viel zu eng und lang. Also direkt zu den …
Gestern Abend gab es leckeres Diätessen – Schinkennudeln. Magerer Schinken mit kalorienarmen Nudeln. Gut gewürzt – lecker. Das war auch deswegen noch im Budget, da es zu Mittag nur eine trockene Brezel gab. Was es heute gibt weiß ich noch gar nicht. Ich muß nachher noch meinen neuen Anzug kaufen. Mit 104 Kilo kein Vergnügen. …
Den Geburtstag habe ich gut überstanden. Ich habe das Mittagessen durch ein Stück Torte ersetzt und das Abendessen durch ein Stück Leberkäse. Ich war auf einem 80. Geburtstag eingeladen, dann kann man nicht so aus der Reihe tanzen. 2,9 Kilo sind bisher verschwunden. Leider passt nach wie vor keine Hose, kein XL-Hemd oder Shirt. Ich …
Drei Stunden Wellness mit Lymphdrainage, Rückenmassage und Hautbehandlung taten mal so richtig gut. Ich bin jetzt wieder mit weicher Haut ausgestattet und entspannter. Das Fraktus Konzert am Abend war ein Erlebnis, man merkt: Da stehen drei Profis auf der Bühne. Ich hoffe das Projekt wird weitergeführt. Für alle, die keine Karten für das Kraftwerk-Konzert bekommen …
Heute lasse ich es mir noch mal gutgehen. Wer weiß wie oft oder lange das noch geht. Gleich fahre ich zu drei Stunden Wellness, das habe ich mir im vergangenen Jahr mal als Gutschein gekauft. Bevor es abläuft oder ich es nicht mehr einlösen kann mache ich das heute mal. Am Abend geht es dann …