101,2kg und die Planerfüllung

Heute geht es mir wieder super. Nur das Knie schmerzt noch heftig.

Die Heilpraktikerin hat Wunder vollbracht.

Der gestrige Abend war planerfüllt. Ich habe genau gegessen was ich mir vorgenommen habe und kein Gramm mehr.
Dafür ist das heutige Ergebnis mager. Das Cefamadar hilft nach wie vor nichts.

Heute wird wieder die „Feritgmampf-der-weg-muß“-Ecke im Kühlschrasnk geplündert.

Daraus ergibt sich als Abendessen entweder Nudelauflauf oder Germknödel. Beide Essen haben etwa 500 kcal. also egal.

 

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