Mein Weg zum Normalgewicht
Echt? 100,0 Kilo? Ja. Nicht 99,9? Nein! Die Waage weiß, wie man meinen Tagstart mit Blutdruck ausstattet. Gestern hatte ich eine Mörderhetze um wenigstens noch halbwegs pünktlich zur Physio zu kommen und dann hat die Therapeutin doch glatt meinen Termin vergessen einzutragen. Ich kam trotzdem dran und bin dann zurechtgebogen, geschröpft und entspannt um 21.25 …
Meine Zunge tut immer noch weh und blutet hin und wieder. Ich esse wenig und nicht sauer, nicht krümelig und nicht scharf. Es wäre schön gewesen heute durch die Schallmauer zu brechen, aber ich habe knapp gerissen. Dreck. Morgen wird es wohl auch nichts, ich bin heute bei meiner Physiotherapeutin. Da lagere ich am Tag …
Ich habe eine neue Methode zur Appetitbekämpfung gefunden! – Funktioniert bei jedem! – Kostenlos! – Langanhaltend! – Kann man selber machen! ….ich habe mir in die Zunge gebissen. Gestern, beim Mittagessen. So heftig, daß es gleich stark zu bluten anfing. Trotz Kühlung schwoll sie danach an. Jetzt habe ich eine undeutliche Aussprache, es blutet immer …
Kein Wunder, ich habe das Abendessen ausfallen lassen. Eben komme ich von der ersten Physio diese Woche und trinke brav meinen Liter Wasser. So gesehen müsste ich morgen wieder etwas mehr drauf haben. Zusätzlich erschwerend kommt hinzu, daß es heute wieder mal Schinkennudeln (550 kcal.) gibt. Der Schinken muß langsam weg. Als ob das nicht schon …
Ich habe einen starken Willen, der bereits fließend in Sturheit übergeht. Nicht unbedingt gegenüber anderen, mehr gegen mich selbst. Manche bezeichnen das als „Selbstdisziplin“, aber das ist es nicht. Es ist ein harter Kampf, den ich jedoch öfter mal verliere. Warum? Ich bin stur, aber meinem Gehirn ist das egal. Ich kann einer Verlockung widerstehen, …
Wieder was gelernt: Street Food ist schwer diätschädigend. Wir sind zu Fünft hin und haben uns das Essen geteilt um mehr probieren zu können. Es gab: -Israelische Kartoffelwedges geräuchert und einer gut gewürzten veganen Sauce -Pulled Pork Sandwich mit Barbecuesauce – Spiralkartoffeln – J. Kinskis 200-Stunden-Rundfleisch-Sandwich – Schokokebap – Mohnkuchen – Frittiertes Eis – Hot …