Mein Weg zum Normalgewicht
Meine Innereien haben mich mal wieder nicht lieb und grummeln. Wenn man etwas zehnmal am Tag macht, nimmt es der Sache den Zauber. So auch meine Besuche in einem speziell ausgestatteten Raum meines Anwesens. Irgendwas habe ich nicht vertragen oder war doch schon hinfällig. Es ist noch nicht schlimm, aber nervig. Da ich heute mehrere Untersuchungen …
Ich kenne das ja schon. Wenn man sich zu einseitig ernährt reagiert der Körper mit Heißhunger. Ich höre dann in mich hinein und justiere meinen Menüplan diätkompatibel neu. Diesmal habe ich Heißhunger auf Fettes. Nie in diesem Jahr ist es mir so schwer gefallen morgens am McDonalds vorbeizufahren. Ich habe den ganzen Tag Lust auf …
Die Nacht war mal wieder unruhig, geregnet hat es wohl auch. Ich bin etwas müde. Heute habe ich in der Arbeit wieder die Heldenschicht – meine einzige Heldenschicht diese Woche. Sonst arbeite ich sehr gemäßigt. Das heißt: Es gibt heute kein Abendessen, gestern mußte noch was weg, wegen MHD. Das sollte mein Gewicht wieder unter …
Man muß die Feste feiern wie sie fallen. Gestern war der vorletzte Tag des französischen Dorfes, der letzte für mich. Ob es nächstes Jahr diese Veranstaltung wieder geben wird steht noch in den Sternen. Wann, wenn nicht an diesem Tag ist die ideale Gelegenheit für eine Fress-aus-Party? Also habe ich das Dorf systematisch geplündert. Wäre …
Mir macht die Hitze heute wieder sehr zu schaffen. Aktuell hat es 33 Grad im Schatten, nur keinen Schatten. Also bleibe ich noch einige Stunden im Haus. Heute früh ging es zum besten Bäcker der nahen Großstadt. Soo lecker, das Zeug. Zu Mittag wurden wir von meiner Mutter in den besten Biergarten der Stadt eingeladen. …
…ist eine sehr zweischneidige Angelegenheit. Einerseits sorgt das Wetter dafür, daß man nur wenig Lust verspürt groß aufzukochen oder gehaltvoll zu essen – andererseits habe ich aktuell vermehrt Appetit und neige zum snacken. Ich muß mich schon sehr bewußt von der Eisschublade fern halten und ein kühles Weißbier macht mich auch an. Ich werde heute …