Ich war gestern Abend wild entschlossen wieder auf das Abendessen zu verzichten, als die fürsorglichste Ehefrau von Allen eine Gratis-Pizzazunge vom Bäcker mitbrachte. Nach 30 Sekunden in der Mikrowelle schmolzen der Käse und ich dahein – die Zunge landete in meinen Magen. Keine Ahnung wieviel Kalorien das waren, mit den Reiscrackern danach komme ich wohl auf 500kcal und damit 1300kcal. für diesen Tag.
Geht noch, aber ginge besser.
Das probiere ich heute, das Abendessen entfällt wieder. Dafür habe ich mir eben eine Tasse Kaba gegönnt. Ich hab so Lust auf Schokolade gerade. Ich vermute das liegt am Streß und dem wenigen Licht draußen.
Ich werde den heutigen Tag nach der Arbeit für ausgiebiges Fernsehen nutzen und mal relaxed machen. Morgen steht das normale Samstags-Programm auf dem Plan. Zu Essen wird es vermutlich Mac-´n´Cheese geben, wir haben einen Überstand an Tomaten, die weg müssen.
Hallo lieber Leidensgenosse . was ist bitte Mac-´n´Cheese mit Tomaten? Ein MC D::::::::? Macht Ihr den selber? “ Das wär eh das Beste“
So kommt das gut -kein Mc ::::::::::::
Schöne Grüße – ich bin ein Gleichhesinnter DX-er aber ich hab schon innerhalb eines Monates ca. 6 kg abgenommen.
Wir kennen uns aus alten Zeiten: Radio Canale…..
CU
Ich kann mit dem Rezept dienen. Haben wir vor Jahren einmal danach gemacht und sind begeistert:
http://www.chefkoch.de/rezepte/1847311299234839/Killer-Mac-and-Cheese.html
Das Rezept stammt im Original von Jamie Oliver.
Bei extremer Lust auf Schokolade aber keinem gescheiten Kalorienbudget mehr hilft Magerquark mit etwas Schokoflavour (z.B. Royal Flavour Chocolate Cookie). Da haben 100 Gramm dann etwa 80 Kalorien. Und das ist im Vergleich zu den 500 für eine Tafel Schokolade schon sehr günstig. Und hat nebenher eine ganze Menge Eiweiß zum Muskelerhalt/aufbau.