91,3kg und Early Bird

Gibt doch nichts Netteres als um 5:58 Uhr morgens bei einem anzurufen. Tja. Jetzt bin ich schon mal wach, dann kann ich auch gleich die Gemeinde des gepflegten Abspeckens begrüßen. Guten Morgen! Gestern wurde es omabedingt etwas später, also haben wir auf Fastfood zurück gegriffen. Die netteste Ehefrau von allen hat einen lecker Hühnchendöner (600kcal.) …

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91,3kg und besser spät als nie

Ich komme heute spät. Due Ereignisse mit Oma usw. überschlagen sich gerade. mein Gewicht enttäuscht mich heute. Gestern war (erzwungenermaßen) ein sehr sehr braver Tag und außer einem Müsliriegel hatte ich bis Abends nicht viel im Bauch, abends gab es dann Rustipani (520kcal.) und Salat. Ende. ich dachte ich habe heute 90,x. Satz mi X. …

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91,2kg und Wartezimmer 

Den heutigen Tag verbringe ich meistenteils in Wartezimmern. Ich habe heute vier teils weit entfernte Arztbesuche. Immerhin, wenn dieser Tag geschafft ist und Erfolg hatte, muss ich im Februar nur noch zweimal hin. Am Freitag und an Fasching.  Das ist aber alles Kinderkram im Vergleich zu meinem Onkel und meiner Oma. Die kämpfen beide gerade …

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91,8kg und Wasser, Zucker, Skyr

Da es auf Interesse stieß…hier Bilder vom kalorienarmen griechischen Joghurt aus dem Kaufland: Ich habe jetzt auch mal recherchiert warum die Skyrs sich so stark in den Kalorien unterscheiden. Dazu auch hier die Bilder: 52 zu 102 kcal. pro 100 Gramm ist eine Hausnummer! Der Kalorienbombenskyr wirb sogar mit seiner Fettarmut: Nur 0,2% Fett absolut. Nur …

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91,6kg und kleine Abstecher

Ich hab wieder schlecht geschlafen und die Sache dann um 5:30 Uhr beendet. Mir ist natürlich jetzt nicht wirklich toll. Nachher geht es #auf einen kurzen Abstecher ins Krankenhaus, morgen habe ich dann Ruhetag. Dienstag steht dann der nächste Arzttermin ins Haus. Heute früh gab es wieder mal Skyr mit Erdbeeren. Diesmal mit einem neuen …

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91,2kg und verhagelt

Ich hatte mehrere schlechte Nachrichten zu verkraften, die mir ganz schön den Appetit verhagelt haben. Bis 20 Uhr hatte ich genau eine Laugensemmel mit zwei Scheiben San Daniele-Schinken und ohne Butte intus. Dann war so richtig schlecht und Frauchen machte noch ein Abendessen mit Schinkennudeln und Salat, daß wir gut geschmeckt hat. Gibt so Tage…. …

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