Mein Weg zum Normalgewicht
Ich bin gestern heimgekommen und zeitnah eingeschlafen. Der erste Tag in freier Wildbahn war doch sehr anstregend. Trotzdem bin ich leicht gefrustet. Da war ich diszipliniert, lasse das Abendessen weg und dann 90,9. Das ist zuviel. Gleich heute früh wurde das Abendessen gestrichen und beim Mittagessen der Proteinanteil (hartes Ei) erhöht. Gestern Nacht kam auch …
Nein, ich habe nicht versucht mich mit 200 kcal. pro Tag zu ernähren. Wer das probiert, futtert spätestens am dritten Tag den Kitt aus den Fenstern. Wir kennen alle das Kalorienzählen, das falsche Abschätzen von Mengen und das Thema Energiedichte. Jeder weiß ungefähr was Kalorienbomben sind und welche Gemüsearten quasi nicht ins Gewicht fallen. Mein …
Das war eine aufregende Woche für mich und den Blog. Zunächst mal lag ich mit dem Infekt mal so richtig flach. Irgendwelche Höhlen im Kopf rebellierten und verhinderten den Normalbetrieb meines Gehirns. Da 1blu einen mehr virtuellen Kundenservice lebt, konnte ich die vergangenen Tage nicht posten und mußte wegen eines lächerlichen Tarifwechsels fünf Tage pausieren. …