Mein Weg zum Normalgewicht
Zwei Tage in Folge ohne Abendessen. Arg viel mehr geht nicht. Ich hatte heute früh einen solchen Hunger, daß mein Körper beim Bäcker zu viel eingekauft hat. Zwei Semmeln blieben übrig, eine aß ich schon beim Heimweg vom Bäcker. Ich merke wo meine Grenzen sind. An anderer Stelle sind daher Erfolge zu vermelden. Mein Sportprogramm …
Gestern habe ich auf mein Abendessen zugunsten von drei Reiscrackern verzichtet. Brachte heute früh auf der Waage nicht so arg viel. Heute ist daher ebenfalls Schmalhans Küchenmeister. Ich habe einige wenige Öko-vegan-irgendwas-Bio-Mini-Ravioli. Nur rund 180gr. Die koche ich und streue etwas Parmesan drüber. Mehr gibt es nicht. Heute Abend verfolge ich im TV Sechzig-Dresden. Spätestens …
Heute gibt es einen interessanten Artikel auf einer anderen Seite den ich empfehlen möchte und daher verlinkt habe. So wie dort geht es mir auch und ich bin sicher damit nicht alleine zu stehen. Ich hoffe damit den einen oder anderen Leser zu motivieren. Bei mir regiert derzeit ein leichtes Schlafdefizit. Gestern gab es Rumfort …
Wieder war es gestern nichts mit definitiven Aussagen, Terminen und Fortschritten. Wieder warten. Wieder hoffen. Zumindest ist alles am Laufen und schaut mal ganz gut aus. Gestern gab es kein Abendessen, ich war sehr brav. Der Lohn war heute das geringere Gewicht. Morgen wird es wieder etwas mehr werden. Heute Abend gibt es Spaghetti mit …
Heute ist ein sehr wichtiger Tag für Frauchen und mich. Leider einer, an dem sich nichts entscheidet es werden nur Weichen gestellt. Dumm dabei, beide Termine haben nicht miteinander zu tun. Während man also versucht dem anderen beizustehen, hat man selbst zu knabbern. Ich verzichte daher heute auf das Abendessen, ich werde keinen Appetit haben. …
Was für ein mieses Wetter. Auch dieses Jahr fiel der 1. Mai ins Wasser. Wir waren wie immer auf der Kundgebung des DGB und sammelten Unterstützungsunterschriften. Angesichts des Wetters ziemlich erfolgreich…. Ich hatte morgens extra nur einen Müsliriegel gegessen um mir tagsüber etwas leisten zu können. Hab ich auch. Einen Dürümkebap, einen halebn Langosch und …