Erfolgreiches Abspecken ist auch immer eine Sache von Meilensteinen. Man setzt sich Ziele. Meist eine runde Zahl oder ein Kleidungsstück, in das man passen möchte.
Auch ich habe so meine Wegmarkierungen. Vergangenen Samstag habe ich mal wieder eine dieser Grenzen überschritten. Samstag habe ich es nur nicht mal gemerkt, heute ist es mir aufgefallen.
Ich habe nun die 20-Kilo-Grenze durchbrochen!
Genau 20,1 Kilo habe ich nun von meinem absoluten Höchststand aus verloren. Heute Abend gibt es zur Feier des Tages mal wieder Schinkennudeln, also werde ich morgen wohl wieder ein Pfund drüber liegen.
Das macht mir nichts, die Kalorien heute Abend sind bereits jetzt eingespart. Das Mittagessen heute hatte nur 300kcal., zum Frühstück gab es 370kcal. Da sind 700kcal. für Schinkennudeln mit einem ordentlichen Blattsalat mal drin.