Mein Weg zum Normalgewicht
Eine stressige Woche hat ihren Anfang genommen, auf gewichtsmäßig hohem Niveau. Gestern (auf dem Geburtstag) war ich angemessen brav, fast 2000kcal. waren es trotzdem wieder. Das Abendessen habe ich durch ein paar Salzbrezeln und noch was Süßes hinterher ersetzt. Jetzt geht es wieder härter zur Sache. Die verlorene Woche muß bis Anfang Oktober wieder aufgeholt …
Wenn es mal voll in die Hose geht, dann geht es aber mal voll in die Hose. Wir haben gestern mal Homeoffice gemacht und sind natürlich nicht fertig geworden. Heute sind wir zu einem Geburtstagsmittagessen eingeladen, also ist der dringende aber halbfertige Arbeitszustand mehr als ungut. Zu Mittag gab es gestern die angekündigten Cordon Bleu, …
Wir waren gestern fleißig. Der ganze Kleiderschrank wurde durchkämmt und drei 120-Liter-Müllsäcke Klamotten gingen an caritative Werke. Ein Stapel geht noch ins ebay, dazu kommen zwei Paar Schuhe. Mal sehen ob ich das morgen noch schaffe. Heute jedenfalls nicht. Die Wocheneinkäufe sind auch erledigt, der Kühlschrank von MHD-kritischen Dingen befreit (in Richtung unserer Mägen). Klar, …
Abnehmen hat Vorteile, jede Menge. Ganz klarer Fall, jeder Mensch sollte sich in der Nähe seines Idealgewichtes befinden. Wir wären eine wesentlich gesündere Gesellschaft. Jede Medaille hat zwei Seiten, so auch diese. Ich freue mich ja immer wenn auch die Negative kommt, ein Zeichen meines Fortschrittes. Der geringere Körperfettanteil sorgt für eine schlechtere Isolation meines …
Es hat sich heute früh direkt auf der Waage gerächt. Ich war gestern noch brav, kam aber relativ spät heim. Wir hatten beide Hunger und nach längerer Diskussion einigten wir uns auf Kässpatzen und Salat. Das mögen wir beide, also haben wir auch beide reingehauen und danach beide Verdauungsprobleme bekommen. Es gibt so Mahlzeiten von …
Kaum aus dem Bett,kommt auch schon das nächste Highlight. Wir gehen gleich in ein Fish-Spa. Da steckt man seine Füße ins Becken und läßt sich die Haxen von kleinen Fischchen abknabbern. Direkt danach schauen wir noch mal nach einer neuen Kaffeemaschine. Das wird langsam dringend. Da das Fish-Spa um 13 Uhr ist, gibt es heute …