Mein Weg zum Normalgewicht
Jawoll, ich habe heute zweihundert Minuten in die Arbeit gebraucht. 3 Stunden 20! Erst mit dem Auto zum Hauptbahnhof, dann mit dem Inderzitty bis Esslingen. Dort wurde der Zug angehalten, wegen Personen im Gleis. Also umsteigen in die S-Bahn Linie 1. Leider hatten sich die Personen aufprallbedingt in mehrere Einzelteile zerlegt, also umsteigen in eine …
Heute hat meine Mutter Geburtstag und ich arbeite nur eingeschränkt. Wir hatten Rührei mit einer Brezel und mein Mittagessen liegt noch in der Vesperbox. Ich versuche das so weit wie möglich nach hinten zu schieben um am Abend keinen Hunger zu haben. Die Nokia-Waage zeigte heute ungewöhnlich hohe Wasserwerte und eine Muskelzunahme an. Morgen kommt …
Gestern war es etwas hektisch, deswegen habe ich nicht alle meine Pflichten geschafft. Nach dem Frühstück ging es direkt zum Einkauf, dann wollten wir in eine Ausstellung (gecancelt, wegen zu viel Eintritt für zuwenig Messe), danach Essen gehen (geschlossen). Wir haben dann umdisponiert und mit meiner Mutter zu Hause Schnitzel gemacht. Die waren so lecker, …
Bis jetzt wird das Angebot für die Telegram-Gruppen noch sehr zurückhaltend angenommen. Hat das keiner von Euch? Das ist sooo eine nette App…. Back to Topic: Gestern Abend habe ich vor dem Fernseher mal wieder -im Rahmen!- in die Snackkiste gegriffen und schon sind heute wieder 300 Gramm mehr auf dem Zeiger. Dabei war ich …
Ab jetzt können wir noch einfacher und schneller miteinander interagieren. Besonders für Smartphonenutzer habe ich mir was Nettes einfallen lassen. Ab sofort gibt es eine Abspeckblog-Telegram-Gruppe, auf der wir uns austauschen können. Einfach das Logo unten anklicken, dann kommt ihr direkt rein. Standardmäßig wird man bei neuen Beiträgen benachrichtigt, das kann man aber auch zeitweise …
Ich hatte gestern ausser einem Cola-Bonbon nichts zu Abend, nur 800kcal. zu mir genommen – ich habe sogar ziemlich wenig getrunken. Das natürlich mehr unabsichtlich, ebenso wie das übermässige Ausscheiden. Es viecht mich dann ganz schön, daß nur ein Pfund verdunstet ist. Ich bin es heute auch leid einen Grund zu suchen. Heute verhält es …