Mein Weg zum Normalgewicht
Ich habe ausnehmend gut geschlafen. Okay, das waren die positiven Dinge. Tja. Mehr positive Dinge kann ich nicht vermelden. Wieder habe ich zum Vordienstag 400 Gramm zugenommen. Was ´ne Scheiße aber auch. Weiteres muß ich einen privaten Speditionsversand eines empfindlichen Technikgerätes Baujahr 1964 koordinieren – keine Ahnung wiewaswo. Morgen ist die Trauerfeier für Oma. keine …
Alles Mist! Das mein Fazit der vergangenen Tag. Was war passiert? Ich bin am Freitag zur Arbeit gelaufen, hab vorher im Zug noch kontrolliert ob ich was vergessen habe. Hatte nichts vergessen, trotzdem war was komisch…..ihr kennt das Gefühl. Mein Tablet fehlte. Eine kurze Kontrolle auf dem Smartphone ergab: Es fuhr gerade mit dem IC2268 …
Heute früh wurde ich von Messtechnik nicht nur ermahnt, nein ich wurde fast schon gemobbt. Gestern Abend wurde es spät, sehr spät. Es gab ein paar Scheiben Ciabatta mit ein paar ml sehr knoblauchigem Sauerrahmdip. Brutto rund 400kcal. Natürlich hatte ich heute früh 300 Gramm mehr. Das entspricht etwa dem, was ich am Morgen nach …
Die einfachste Abnehmmethode ist es das Essen einfach zu vergessen. So passierte es mir heute früh: Der Getreidestängel und der Mittagsnachtisch liegen zu Hause. Wie praktisch: An das Gemüse habe ich gedacht. Trotzdem werde ich morgen wohl nicht unter die 85-Kilo-Marke kommen. Heute ist wieder Ciabatta-Stammtisch, wenigstens habe ich beschlossen auf mein Bier zu verzichten …
Es sind gerade in vielerlei Hinsicht schwere Tage für mich. Seelisch, arbeitstechnisch und auch körperlich. Nach wie vor schlägt der Hunger gnadenlos zu. Ich kann zwar diszipliniert gegen mich selbst sein, aber wenn man dauernd Hunger hat – das ist echt schwer. Seit den Weihnachtsfeiertagen habe ich auch vermehrt Dauerappetit, das fällt mir auch auf. …
Die beste Gattin von allen hat mir zum Geburtstag ein Spiel der Löwen gegen Osnabrück geschenkt, mit anschließender Trostpizza in meinem Münchener Lieblingslokal. Es war lecker, viel Teig aber nicht zu mächtig. Soweit alles okay. Am Sonntag wachte ich mit ziemlichem Völlegefühl auf und der Gang auf die Waage zeigte das auch an 87,5kg, fünf …