Mein Weg zum Normalgewicht
Es bleibt stressig. In jede freie Ritze im Leben sickern gerade andere Dinge ein. In gerade mal sechs Wochen ist Wahl, kaum gibt der Job mal ein paar Minuten Raum, gibt es was für die Wahl zu erledigen. Gestern war ich bei einer Wahlveranstaltung, der Gasthof ist für seine gute Küche und die leckere „Piccata …
Das letzte Familienfest der Saison ist vorbei und brachte wieder einen neuen Höchstwert auf der Waage. Ich bin am Verzweifeln. Man sucht eine Lösung für den Fehler und findet sie nicht. Ich habe mich jetzt auch schon länger nicht mehr hier zur Wort gemeldet, alleine es fehlte die Zeit. Neben dem (gerade mehr stressigen) Job, …
Die vergangenen Tage hatten es in sich. Einige Nachrichten und ein Projekt verlangten meine maximale Aufmerksamkeit. Gestern war dann „Schicht im Schacht“ während meiner morgendlichen Zugfahrt begann meine Nase zu laufen, ähnlich wie Nasenbluten aber dafür nur klares Wasser. Meine Stirn kitzelte innen drin, die Augen tränten. Es fühlte sich ähnlich wie eine Allergie an, …
Mit dem heutigen Tag enden beruflich und kalorisch die Weihnachtsphase. Zeit Bilanz zu ziehen. Ich habe trotz Zurückhaltung und strikter Befolgung wann immer möglich stramme 4,7 Kilo zugenommen. Davon entfallen laut 5***** Nokia Body+-Waage 4 Kilo auf Fett, auf 100 Gramm Knochen und 600 Gramm Muskeln. Mein Gesamtwasseranteil hat sich um 1,4 Kilo erhöht. Wer …
Gestern habe ich erstmal wieder Kalorien gezählt, genau 1380k davon. Gesehen habe ich davon auf der Waage noch nichts. Heute falle ich direkt in alte Muster zurück, ich bin bis 18 Uhr am werkeln und versuche sofort danach zurück nach Neu-Ulm zu kommen, da bin ich nicht vor 20:30 Uhr wieder zurück. Das verlängerte Wochenende …
Heute ist der zweite Tag des neuen Jahrzehnts. Wenn man sich da keine Vorsätze macht, dann ist man wohl nicht so der Vorsätze-Typ. Ich empfehle statt dessen die Lektüre der entsprechenden Jahre bei mir: Hier mein Eintrag am 1.1.2019 2018 war ich noch euphorischer Völlig an persönlicher Faulheit, scheitert 2017 der Plan von totalem Monitoring …