Mein Weg zum Normalgewicht
Vorgestern war Zwischensprint, gestern war Hunger. Den ganzen Tag wollte das eklige Gefühl nicht weggehen. Ich hab alle Register gezogen, sogar Eisbonbons, Reiscracker und Traubenzucker. Nüscht, die der Berliner sagt. Als es dann ins Bett ging hatte ich zwischen 1700 und 1900 kcal. reingestopft. Der Hunger war dann weg, natürlich. Ein Grund mehr, die Dinge …
Wenn man bedenkt, daß meine Waage als offizielles Diagnosegerät für Ärzte und Krankenkassen zugelassen ist, dann sollte man sich Gedanken machen. Seit gestern, der Tag an dem ich mit 700kcal. zwischengesprintet bin, habe ich drei Kilo Muskeln verloren und zwei Kilo Fett aufgebaut. Na je, is klar. Gestern Abend habe ich die Chance auf wenig …
Heute früh wäre ich fast drauf gegangen. Ein Autofahrer mit dem Kennzeichen A-HS (Zahlen den Behörden bereits bekannt) hatte heute keine Lust sich auf dem überfüllten Parkplatz Kemmental zur Ausfahrt zu quälen, sondern drehte ganz langsam um und fuhr mit gaaaanz langsam quer über die Parkplatzeinfahrt direkt auf die rechte Spur der Autobahn. Ich konnte …
Es ist soooo fies. Wir waren am Wochenende beide sehr fleißig. Es fing direkt früh an und endete nach Sonnenuntergang. Gartenarbeit. Der Schrittzähler lag jeden Tag über 10.000, der Stein-, Erd- und Holzhaufen ist beachtlich. Wir planen eine neue Sitzgruppe mit Feuerstelle und der Weg vor der Hütte wird gleich neu gepflastert. Das Blumenzwiebelbett wurde …
Das Wetter ist wunderschön und die Sonne lacht. Jetzt müsstet nur noch ihr lachen, dann wäre es perfekt. Hab da was. Das ist Original und in Echt so passiert: Diskriminierungsmerkmal „Gewicht“ ins Landesantidiskriminierungsgesetz Die Frauen*VV möge beschließen: Bündnis 90/Die Grünen Berlin sprechen sich dafür aus, das Diskriminierungsmerkmal „Gewicht“ ins neue Landesantidiskriminierungsgesetz (LADG) aufzunehmen. Der Landesvorstand, …
Waage, vergieb‘ mir. Ich habe gesündigt. Da kannst lang warten. Gestern gab es einen Putendöner zu Mittag. Ich versuchte den hinterher auf meiner Ernährungsapp einzugeben, aber das ist schwierig. Es ist unmöglich die Kalorienmenge genau festzustellen, jedenfalls hinterher. Der Kaloriengehalt des Fleisches hängst stark von der Knusprigkeit ab. Je trockener, desto weniger Fett in Prozent. …