Mein Weg zum Normalgewicht
Gestern war ein bewegungsarmer Homeofficetag. Trotzdem meldet Google Fit 17 Aktivitätspunkte. Wollen wir lachen? Das anstrengende Entfernen von Steinen mit mehr als 200kg mittels Wiedehopfhaue und Brechstange, der ganze Tag anstrengender Arbeit, war Google gerade mal 3 Aktivitätspunkte wert. Meine ganze Woche Gartenarbeit genau 33 Punkte. 150 Punkte sollte man in er Woche schaffen, mindestens. …
Heute bin ich weniger genervt. GLS hat es geschafft, die Gartenbepflanzung in weniger als 24 Stunden ohne Verluste zuzustellen. Damit bin ich automatisch in meiner Pause mit der Wiedehopfhaue im Sportstudio. Hinterher habe ich eine Hochleistungs-Nusshecke, 10-15 Google-Fit-Aktivitätspunkte, 5000-8000 Schritte und ein taubes Gefühl in den mittleren Fingern der rechten Hand. Cool. Damit kann ich …
Wieder einer der Tage, an denen nichts klappt. Der Urlaub im Mai ist gekippt. Ich bin in der Arbeit unverzichtbar. Leider habe ich an einem Urlaubstag einen Zeppelinflug gebucht und bezahlt. Die Rechnung vom Stromanbieter ist da, dachte zuerst der bietet mir eine Firmenübernahme an. Auch die Hausverwaltung möchte Geld sehen, aber noch schneller. Das …
Gestern war Spocht angesagt. Zwei Komposte auflösen. Dann kam noch eine befreundete Familie zu Besuch, deren Erstgeborener hatte sichtlichen Spaß sich mit meiner Schubkarre kreuz und quer durch Feld und Flur schieben zu lassen. Ich sage nur: 10805 Schritte und leicht ausgeleierte Arme. 563kcal. mehrverbrauch laut Withings. Ich sage aber auch: Seit vier Tagen habe …
Ein frohes Osterfest im Kreise Eurer Lieben. Das wünsche ich Euch. An Feiertagen ist die Versuchung besonders groß. Nachher fährt der hiesige Teil der Familie zum Neusäßer Teil der Familie für ein gemeinsames Osterfest. Kann dann jeder feiern was er will, die Einen feiern eine Wiederauferstehung ihres Heilands, die anderen die Wiederauferstehung der Natur, der …
Heute machen wir mal halblang. Also nicht wirklich. Heute erledigen wir alle Dinge, die während der Urlaubswoche liegen geblieben sind. Zeitungen, Post, Papiere, Körperrenovierung, Putzen, Aufräumen und die Festplatte wieder leer schauen. In den vergangenen Tagen lag mein Fokus auf Training. Ich wollte 10000 Schritte und 15 Aktivitätspunkte schaffen. Ersteres hat ziemlich gut funktioniert. Das …