Mein Weg zum Normalgewicht
Withings hat mich ins Gebet genommen. Während meiner Erkältungsphase habe ich meine Schritte um 60% verringert, leicht an Muskelmasse verloren und 700 Gramm an Fett zugenommen. Puh. Realität tut weh. Ich reagiere mit dem angekündigten Zwischensprint, der diesmal bis Donnerstag Mittag geht. Der sollte reichen, um wenigstens die Hälfte zu reparieren. Ansonsten haben wir wieder …
Bin wieder auf dem Damm. Man sieht an meiner Schrittmenge auch sehr schön, ab wann es mir wieder besser ging: Gestern sind wir dann in den Garten. Vorhergesagt waren dann 8-11 Grad und Sonne. Es waren dann 4-6 und dunstige Sonne. Der Nebel lag im Tal und zog immer mal wieder auf die Hochfläche. Ich …
Heute ist der erste Tag, an dem ich sagen würde die Erkältung ist überstanden. Ich brauche kein Schnupfenspray mehr, der Tempoverbrauch hat sich um 90% reduziert, der bröckige Husten auch. Damit endet heute meine Homeoffice-Quarantärezeit, ab morgen habe ich regulär Homeoffice. Gut für die Umwelt und die Gattin, schlecht für den dieswöchigen Zwischensprint. Er fällt …
Gestern hat die Gattin mich verführt. Es gab Fleischküchle mit Kartoffelpüree (rote Kartoffeln vom demeter-Bauern), Rübchen und Erbsen. Eines meiner Leibgerichte. Am Abend habe ich mir dann ein Eigentor geschossen. Wir brauchen Brot, also habe ich ein Ruchmehlbrot gezaubert. Vom Wochenmarkt kam frische Bauernbutter. Das Ergibt ein Butterbrot, wie man es im Fünf-Sterne-Lokal nicht bekommt. …
Am 10. Februar, vor 16 Kilo also, habe ich über ein neues Medikament zum Abnehmen berichtet. Semaglutid. Damals nicht erhältlich, so wird jetzt der deutsche Markt gestürmt. Auf dem deutschen Markt heißt das Zeug auch Wegovy. Wie es funktioniert habe ich damals beschrieben. Manchen wird in den nächsten Wochen auffallen, wie viele Hollywoodstars das plötzlich …
Drei Jahre war nix, jetzt geht es Schlag auf Schlag. Zweiter Infekt innerhalb von nicht mal vier Wochen. Natürlich hatte ich Montag und gestern schon irgendwie so ein merkwürdiges Körpergefühl… Heute früh dann wieder Schneuz-Rotz-Party mit der Gattin, die bereits seit Freitag darnieder liegt. Am Dienstag hat es leider nach dem kurzen Zwischensprint nicht unter …