Mein Weg zum Normalgewicht
Heute ist Ultimo, schauen wir doch mal nach was Withings sagt: Letzten Donnerstag 79,80 kg, heute 50 Gramm mehr. Hm. Okay. Im Monatsvergleich habe ich 350 Gramm zugenommen. Wenn man die Körperzusammensetzung dazu nimmt sagt Withings folgendes: Übergewicht, genau 0,05kg. Zugenommen im Monat August 300 Gramm Pulswelle 6,2 m/s, das hat sich um 0,2 m/s …
„Ah-Wah“ ist kein neuer saudischer Fußballklub, zu dem ich für 30 Millionen wechseln werde, sondern ein Ausdruck des Unglaubens, den mein Onkel gerne verwendet hat. Genau der fiel mir auf, als ich mich Montag auf die Waage stellte. 77,3 kg. Waage zu mir „Person unbekannt“ Zweiter Versuch: 77,3 kg und „Person unbekannt“ Dritter Versuch: 77,25kg …
Das Fasten ging am Samstag früh mit 79,30kg zu Ende. 100 Gramm mehr als erwünscht. Danach sind wir sofort aufs Grundstück um zu arbeiten. Um 14 Uhr war die Arbeit mit dem Hereinbrechen des Herbstes beendet. Das Unwetter vertrieb den Sommer. Jetzt haben wir den erwarteten Dauerregen bei 13 Grad. 12205 Schritte stehen auf der …
Gestern hatte ich am Abend einen plötzlichen Hungeranfall. Der äußert sich darin, daß ich richtiggehend Bauchweh und Kopfweh bekomme und mich schlecht fühle. Es stand mal die Vermutung im Raum, daß es Diabetes oder das Herz ist. Zu meinem Glück, kann beides aktuell ausgeschlossen werden. Eine trockene Brezel (300kcal.) reichte leider nicht. Ich warf noch …
Doch ja, das kommt hin. Wenn ich das Fastengewicht miteinander vergleiche, dann sind es 1,5 Kilo mehr als im Juni und wenn ich die dreiviertellange Jeans W31 anschaue, die ich heute trage: Jepp. Kommt hin. Heute ist ja erst Donnerstag und ich habe, während diese Zeilen zu E-Papier kommen, noch 48 Stunden mit weniger als …
In den vergangenen Freitag und damit das Feierwochenende bin ich mit 79,25kg gegangen. Soweit okay. Gleich zwei Kilo mehr am heutigen Morgen sind aber heftig. Dabei blieb ich alle drei Tage zurückhaltend. Es gab nur sehr wenig Kuchen, alle nicht gesellschaftlich notwendigen Essen wurden deutlich reduziert oder gleich weg gelassen. Der Gattin geht es aber …