Mein Weg zum Normalgewicht
admin Boah bin ich hinüber. Ich war gestern bei einer neuen Physio. Es ist wichtig da immer mehrere Adressen zu haben. Nicht immer ist man am passenden Ort, nicht immer bekommt man einen Termin. Wichtig also in Krisenfall mehrere Adressen im Notizbuch zu haben. Gestern war ich also bei Frau Stanovsky in Feldstetten-Laichingen. War tollund ich glaube …
Nach dem Schneesturm gestern ging das Wetter über Nacht in Regen und mehr Wind um. Heute früh war dann Sense mit dem Busverkehr. Das Auto mußte herhalten. Das war auch kein Vergnügen aber letztlich erfolgreich. Ich werde heute noch etwas länger arbeiten und dann direkt zur Physio auf die Alb fahren. Es wird wohl spät …
Das Weihnachtsgeschäft wird heftiger. Heute gab es das Frühstück (4:40 Uhr aufgestanden!) erst nach dem 12-Uhr-Läuten, dafür fiel es deutlich reduziert aus. Das Mittagessen verschob sich auf die 14-Uhr-Marke und war dann etwas deftiger. Viel Proteine und Gemüse wie es sich gehört. Ich erwarte den Feierabend heute etwa um 20 Uhr, ohne Abendessen – dafür …
Heute sind es 1,4kg weniger. Ich denke mal das war ein Meßfehler gestern. Ich wüßte nicht wo ich das verloren haben soll. Ich habe mir gestern auch einen spanischen Schinken vom Lidl gegönnt. Saulecker. Sauteuer. Saufett. Angeblich hatten die 50gr. nur 165kcal. Meine Zweifel rühren von einer unglaublichen Fettigkeit des Schinkens. Alles glänzte und triefte. …
Ich hatte heute früh mit viel weniger auf der Waage gerechnet. Viel viel weniger. Ich war am Abend ziemlich brav. Die Nokia-Waage zeigt mir, daß es sich wohl um eine Wassereinlagerung handelt. Mein Fettanteil ging fast ein Prozent runter, Wasser hoch. In den nächsten Tagen kommt raus, ob die Waage richtig lag. Ich werde mich …
Ein Rückfall in vergangen geglaubte Zeiten. Nachdem ich mich über das Vertrauen der Parteimitglieder gefreut habe, begann ich das mit einem ausführlichen Besuch des Leckereienschranks zu feiern. Obwohl nicht Abendessen wollte, hatte die Gattin noch Hunger und verführte mich zu Kartoffelwedges. Die Hähnchennuggets und Mozzarellasticks, die auch noch im Backofen landeten, waren dann schon meine …