Mein Weg zum Normalgewicht
admin Heute früh war ein Kilo weg. Wie kommt das zu Stande? Viele glauben, es wäre nur mit dem Magen-/und oder Darminhalt zu erklären. Da macht tatsächlich nur einen Teil aus. Viel entscheidender ist, wieviel Salz man gegessen hat. Da ich an Silvester die empfohlene Menge an Salz dank Speck und Käse um ein vielfaches überschritten …
Wieder ein Jahr vorbei. Eins kann man schon mal sagen – 2022 Ohne größere Schäden überlebt. Sollte das auch 2023 klappen, dann wäre ich schon zufrieden. Ich ziehe mal mal Bilanz: Positiv sei von 2022 zu erwähnen, daß es uns gelungen ist wirtschaftlich und gesundheitlich über die Runden zu kommen. Die Abspeckaktion 2022 war ein …
Bist Du deppat? Silvester und Neujahr sind bis zu 16 Grad vorher gesagt – in unserem Garten, oben auf der Hochfläche. Bei Withings habe ich, nachdem keine Antwort mehr kam, eine Rückgabe beantragt. Ratet mal was nicht kommt: Das Rücksendelabel. Mit dem Messergebnis bin ich auch nicht zufrieden. Die Waage sagt zurecht, aktuell halte ich …
„Zwischen den Jahren“ ein schöner alter Ausdruck. Gleichzeitig es auch zwischen den „kulinarischen Festen“. Die vergangenen Tage habe ich „plangemäß“ gelebt. Das Gewicht ist noch unterhalb der 81er-Marke. Das bleibt erst mal auch so. Heute lege ich einen proteinreichen 750-Kcal.-Tag ein. Morgen dürfte es dann wieder Richtung 80er-Grenze gehen. Der Withings-Kundendienst zeigt sich immer noch …
Heute beginnt für alle Menschen mit Gewichtsproblemen die härteste Zeit des Jahres. Neben gesellschaftlichen Konventionen bekommt man viele leckere Kalorien geschenkt. Unsere Nachbarin ist gelernte Konditorin, die den Job nicht nur wegen Lehrstelle oder Neigung sondern auch wegen vorhandenen Talents gemacht hat. Von ihr kamen Haselnußpralinen und Zimtsterne aus eigener Fertigung. Von Lieferanten die Kakaopralinen, …
Gestern war für die Diät ein guter Tag. Wenig Hunger, wenig Kalorien, alle Makros halbwegs im Lot. Die Belohnung: Mein heutiges Gewicht. Meine Strafe: Der Kundendienst von der Withings-Waage. Wir sollen einige Test durchführen und ein Video machen. Das Video möchte ich Euch nicht vorenthalten. Ja, das sind meine echten Zehen und meine echte Waage. …