Mein Weg zum Normalgewicht
admin Während der gestrige Tag im gemächlichen Normaltempo vor sich ging, war heute Großkampftag. Das Frühstück nahm ich zu spät und nebenbei zu mir. Ich hasse das. Essen ist etwas sinnliches…. Das Mittagessen sah aber genauso aus. Von den Dingen, die ich erledigt haben wollte ist trotzdem nicht mal die Hälfte erledigt. Der Rechner blieb auch …
Lange ist es her, daß ich mir mal einen Stayfriends-Account gemacht habe. Jetzt kam ich dank einer Spam-Mail wieder auf die Idee reinzuschauen. Es ist spaßig zu sehen was aus manchen wurde. Bei einigen war es schon damals irgendwie logisch wie es kam, andere haben mich erstaunt. Überrascht hat mich, viele untereinander geheiratet haben (und …
1,4 kg abgenommen innerhalb von nicht mal 22 Stunden, das ist doch mal was. Grund war ein massiver Wasserverlust. In den vergangenen Tagen ging da einiges durcheinander. Ich hoffe das normalisiert sich wieder. Heute geht es zur Physio. Weitere Wasserverluste sind damit ausgeschlossen, eher lagere ich wieder was ein. Rennen geht auch wieder besser. Ich …
Das hätte es nicht gebraucht. Noch mal ein halbes Kilo mehr. Ich schiebe es mal auf eine ungute Verkettung und ein Ungleichgewicht im Wasserhaushalt. Zu deutsch: Morgen muss das wieder deutlich weniger sein, sonst gibt es verschärfte Maßnahmen. Heute fange ich später zu arbeiten an und höre auch später auf. Das killt das Abendesssen. Das …
Das hat ganz schon auf der Waage reingehauen. Ich war zwar gestern durchaus vernünftig bei meiner Kalorienaufnahme, aber auch sehr dehydriert. Zwei Flaschen Sprudel, eine Flasche Rothaus alkoholfrei und nicht gezählte Kaffees waren nötig um meinen Durst zu bekämpfen. Dafür wurde das Schnitzel nur ein Naturschnitzel und die Gallette wurden zu Hähnchenteilen degradiert. Nach der …
Ich habe immer noch den Blues. Gestern Abend habe ich aber die „Modeldiät“ ausprobiert und gleich Erfolg gehabt. Mit wurde gestern Abend im Bus irgendwie schlecht. Zu Hause hatte ich dann Durst und mir zur Abhilfe erst mal ein Bier aufgemacht. „Riedenberger Dolden Null“. Eine Minute später war ich auf dem Klo und kam über …