Mein Weg zum Normalgewicht
admin Man muß sich ja auch mal was gönnen. Der Kundendienst von Auto stieg von 139,-€ erst auf 300,-€ dann auf 500,-€, heute früh waren wir dann schon bei 1000€,-. Eben hat Frauchen das Auto abgeholt, rund 1300,-€. Dafür haben wir jetzt vermutlich ein paar Wochen Ruhe. Meine Wenigkeit hat in einer Craft-Bier-Zeitung geblättert und sich …
Ich habe es gestern nicht ausgehalten. Das Spiel der Sechzger und die Leere in meinem Magen. Ich hatte einen Hunger, der irgendwie schon weh tat. Hatte ich lange nicht mehr. Das packe ich aber nicht. Ich habe dann ein paar Kartoffelwedges fettfrei in der Pfanne angebraten und mit einem Klecks (mehr war es wirklich nicht, …
Mittwoch! Tag der Meetings und des Schreibkrams. Seit heute früh tipp ich mir einen. Das hat auch einen Vorteil: Wer tippt kann sich nix in den Hals stecken. So liege ich jetzt um 15 Uhr noch gut unter 1000kcal. Das Abendessen ist schon abgesagt. Die Krautschupfnudeln gestern und auch der Salat waren voll lecker, trotzdem …
Nie mehr 90 Kilo ist die Ansage. Heute riskiere ich mal was! Ich hab heute Physio, danach lagert mein Körper meist Wasser ein. Außerdem trinke ich danach immer einen Liter Wasser um Muskelkater zu vermeiden. (Geheimtipp meiner Therapeutin!) Damit nicht genug! Ich esse heute Abend noch Allgäuer Krautschupfnudeln und eine große Schüssel Salat. Okay, okay. …
Puh, ein gestriger Abschied von der 90-Kilo-Marke war ein gewagtes Unterfangen. Ich hatte einige Bedenken, ob das heute früh nicht doch schief geht. Ging es nicht. Ich habe mal meine vergangenen Montage verglichen: 3.Juli: 90,5kg 10.Juli: 90,8kg 17.Juli: 90,4kg heute: 89,6kg Es sind Trippelschritte, aber die Richtung stimmt schon mal. Das Abendessen fällt heute wegen …
Der Sommer ist die Sommerpause gegangen. 20 Grad und Wolken machen das Leben erträglich. Gestern war ich noch im Garten fleißig und habe totes Gehölz umgehackt, bevor sich noch jemand verletzt, gegossen und den Komposthaufen bearbeitet. Frauchen wollte zur Muskelkatervermeidung lieber Rasen mähen. Hat sie dann auch. Zum Abendessen sind wir dann wunschgemäß in den …