Mein Weg zum Normalgewicht
admin So sah heute früh mein Frühstück aus: Der neue Becher mit proteinhaltiger, skyrähnlicher Masse sah dann so aus: Ich hab dann mal nach Fruchtmus oder sowas gesucht: Fehlanzeige. Leider auch ziemlich Fehlanzeige beim Geschmack. Sättigend war es auch nicht wirklich, nur teuer (99ct./Becher). Ich fürchte das Produkt und ich werden keine Freunde. Heute ist wieder …
Gibt ja Menschen, die treiben Sport um gezielt zuzunehmen. Kraftsportler zum Beispiel, oder nach einer Erkrankung. Meinereiner hat da gestern einen kulinarischen Weg gefunden. Gestern lobte mich meine Fitneßuhr über den grünen Klee. Tierisch viele Ziele erreicht. Nun ja. Ich war ja gestern auf dem Street-Food-Markt in Aalen. Sehr schöne Stadt, nett zum bummeln. Weg mag: …
Zwei Tage in Folge ohne Abendessen. Arg viel mehr geht nicht. Ich hatte heute früh einen solchen Hunger, daß mein Körper beim Bäcker zu viel eingekauft hat. Zwei Semmeln blieben übrig, eine aß ich schon beim Heimweg vom Bäcker. Ich merke wo meine Grenzen sind. An anderer Stelle sind daher Erfolge zu vermelden. Mein Sportprogramm …
Gestern habe ich auf mein Abendessen zugunsten von drei Reiscrackern verzichtet. Brachte heute früh auf der Waage nicht so arg viel. Heute ist daher ebenfalls Schmalhans Küchenmeister. Ich habe einige wenige Öko-vegan-irgendwas-Bio-Mini-Ravioli. Nur rund 180gr. Die koche ich und streue etwas Parmesan drüber. Mehr gibt es nicht. Heute Abend verfolge ich im TV Sechzig-Dresden. Spätestens …
Heute gibt es einen interessanten Artikel auf einer anderen Seite den ich empfehlen möchte und daher verlinkt habe. So wie dort geht es mir auch und ich bin sicher damit nicht alleine zu stehen. Ich hoffe damit den einen oder anderen Leser zu motivieren. Bei mir regiert derzeit ein leichtes Schlafdefizit. Gestern gab es Rumfort …
Wieder war es gestern nichts mit definitiven Aussagen, Terminen und Fortschritten. Wieder warten. Wieder hoffen. Zumindest ist alles am Laufen und schaut mal ganz gut aus. Gestern gab es kein Abendessen, ich war sehr brav. Der Lohn war heute das geringere Gewicht. Morgen wird es wieder etwas mehr werden. Heute Abend gibt es Spaghetti mit …