admin

Viele von Euch kennen das: Feiertage sind für abspeckende Menschen eine Herausforderung. Der Tagesablauf ist geändert, man sieht sich unter Umständen mit zu bewirtendem Besuch oder Einladungen konfrontiert. Die kleinen Gemeinheiten, wie Gourmetwochen beim Supermarkt mal beiseite gelassen. Früher hieß es „die Sünde lauert an jeder Ecke“, heute stehen da meist die Zeugen Jehovas und bieten …

Weiterlesen

Heute zählt der gläubige Christ schon die Tage bis zum Fastenbrechen runter und malt sich das Fastenbrechenessen aus. Es gibt ja viele, welche die Fastenzeit zu einer Abspeck- oder „Detox“-Kur umwidmen.  Einerseits besser als nix, andererseits auch nicht eben viel besser. Ein nachhaltiger Erfolg ist nur möglich, wenn man sich seine Lebensweise ins Bewußtsein ruft …

Weiterlesen

Es lief gestern alles nach Plan. 89,4kg sind zwar so etwa zweihundet Gramm mehr als eingeplant, aber das fällt unter die übliche Schwankung. Meine Tabelle zeigt eindeutig sinkenden Trend. Erstmals seit Herbst. Langsam, aber den Gesamtumständen gemessen, bin ich halbwegs zufrieden. Jeden Tag erwarte ich die Einbestellung zum Arzt um die letzten Probleme zu beheben. …

Weiterlesen

Nachdem ich gestern den Beitrag veröffentlicht hatte, bin ich auf den Balkon um die Sonntagszeitung zu lesen. Die Hälfte des Balkons war im Schatten. Schnell wurde klar: Im Schatten ist es kühl und zugig, in der Sonne wird mal gegrillt. Es dauerte nur wenige Minuten bis der Tag umgeplant war: Wir gehen nicht zum Minigolf, …

Weiterlesen

Ich habe wieder miserabel geschlafen und einen Schlafanzug durchgeschwitzt, trotzdem fühle ich mich wach und fit. Muß ich nicht verstehen. Gestern waren wir einkaufen und da ist mir eine Preissteigerung auf breiter Fron aufgefallen. Auffallend viel aus unserem üblichen Warenkorb hat aufgeschlagen, zum Beispiel: Aqua Vitale: 3,48 -> 3,99 deit: 9,49 -> 9,99 Butter: 1,09 -> …

Weiterlesen