Mein Weg zum Normalgewicht
admin 100 Tage Abspecken sind geschafft. Die Waage zeigt 11,6kg weniger an als an Aschermittwoch und sogar 12,6 kg seit dem höchsten Gewicht bei Pandemiebeginn. Ich hatte mit 87,5kg geplant und mit 85kg geliebäugelt. Also Punktlandung leicht über Plan. So muß es sein. Das ist nicht schlecht, ist habe nun schon 34er Hosen, die passen. Meine …
Es laufen die letzten Stunden meines Obst- und Gemüse-Zwischensprints. Bin auch ganz froh drum, es fängt an mir nicht mehr zu bekommen. Meine Innereien sagen wir, es ist langsam gut. Auf seine Innereien sollte man hören. Deswegen gibt es morgen zu Mittag wieder tote Tiere, auch weil ich diesen Monat keinen Präsenzdienst habe. Zwischensprint im …
Wir hatten ein supererfolgreiches Wochenende. 90% des Grün-/Sperrmülls im Garten sind auf dem Haufen und schon gute 2/3 auf dem Hänger. Noch einen Tag sortieren und aussortieren im Geräteschuppen, eine weitere Fahrt mit dem Hänger und wir sind erst mal fertig mit der 2022er-Generalreinigung. Zwei Monate schneller als geplant. Gestern hatten wir dann Grillgäste und …
Der Zwischensprint ist vorbei. Seit Aschermittwoch stehen wir bei -11,1 Kilo. Meine Körperzusammensetzung nähert sich dem Normalbereich. Sagen wir mal…. Ich sehe, daß es am Horizont heller wird. Heute hat meine halbe Aprikosenmarmeladesemmel sehr sehr gut gescheckt. Zu Mittag muß es schnelle Küche geben, denn ich muß bis 14 Uhr arbeiten, nebenbei kochen und essen …
Withings hat mir heute mitgeteilt, daß meine Körperzusammensetzung stabil geblieben ist. Bis morgen, denke ich, sollte ich die 87 Kilo streifen. Morgen soll es sehr schön werden. Perfekt für körperliche Aktivität. Leider muß ich bis 14 Uhr arbeiten. Da es Sonntag schon wieder instabiler sein soll, würde ich gerne noch im Garten trainieren. Das Hüttendach …
Das Gewicht ist stabil bei minus 10 Kilo, aber in den vergangenen Tagen gab es (dank Bürotätigkeit) wieder eine leichte Verschiebung von Muskel in Richtung Fett. Da ich heute und morgen wieder für das Unternehmen in der Weltgeschichte herumfahre, kann ich auch gleich einen Zwischensprint einlegen. Mache ich hiermit bis Samstag früh, dann gönne ich …