Mein Weg zum Normalgewicht
admin Kennt ihr das auch? Tage, an denen man von früh bis ganz spät strampelt aber irgendwie wird der Berg nicht weniger? So isses grad! Gestern bin ich von der Arbeit in den Ort gelaufen. Berg runter. Später, als ich wieder bergauf zurück gegangen bin, kam mir ein feuchter Schwall schwüler Gewitterluft entgegen. Doof. Gestern kamen …
Der Grill ist eingeweiht. Es hat geschmeckt, die Gattin kann auf ihr Werk stolz sein. Es war nicht die einzige Leistung der letzten Tage! Wir haben wir rund 600 Liter Efeu entfernt, am ehemaligen Teich weitergebaut und einiges geputzt. Wieder habe ich über 10.000 Schritte gemacht, aber auch sehr viel von Hüben nach Drüben geschleppt, …
Heute weihen wir unseren Grill ein. Für mich gibt es leckere Putenkäsekrainer, die Damen bringen diverse Fleischlappen mit, dazu Kartoffelsalat von der Gattin und Wasserwecken von mir. Die Tarnung als Brunnen ist Absicht. Ja, wir waren gestern sehr fleißig! Beide haben wir heute Muskelkater. 12500 Schritte vom Rasenmähen habe ich zudem noch auf der Uhr, …
Morgens um 7 Uhr ist der Kaufland leer und mögliche Superspreader noch zu Hause, dafür ist am Freitag gut eingeräumt. Leider hatte ich das Handy zu Hause vergessen. Da ist die Einkaufsliste drauf und die Kauflandcard. Die Aufgabe: Aus dem Kopf raus einkaufen. Bin zufrieden mit mir. Gattin, ich hab Dein Pudding-Dessert vergessen. Zurück zum …
750 Gramm habe ich zugenommen, aber alle Körperzusammensetzungswerte haben sich verbessert. Die Healthmate-App lobt mich. Heute arbeite ich von 8-22 Uhr, mit einer Pause von 13-18 Uhr. Diese nutze ich, um an unserem neuen Grill zu arbeiten. Einerseits werden wir auf diesem Grill Dinge zubereiten, die meine Körperzusammensetzung definitiv verschlechtern werden und auch ungesund sind. …
Heute hat sich die Waage wieder lange überlegt, ob sie 89,9 oder 90,0 anzeigen soll. Es war mir egal, ich hab den Chronometer angelassen. Die Waage zeigt aber eine deutliche Verbesserung meiner Körperzusammensetzung an. Davon merke ich aber nichts. XXL-Slimhemden spannen immer noch an der Wampe, aber ich muss meine Skinny-Hochbund-Jeans ausmustern. Die verliere ich …