Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Ich war gestern Abend wild entschlossen wieder auf das Abendessen zu verzichten, als die fürsorglichste Ehefrau von Allen eine Gratis-Pizzazunge vom Bäcker mitbrachte. Nach 30 Sekunden in der Mikrowelle schmolzen der Käse und ich dahein – die Zunge landete in meinen Magen. Keine Ahnung wieviel Kalorien das waren, mit den Reiscrackern danach komme ich wohl …
Mit tätiger Reue kommt man weiter wenn man gefehlt hat. Das gilt auch bei der Waage. Ich bin heute zwar nicht zufrieden, aber das Weglassen des Abendessens zeigt Wirkung. Eigentlich wollte ich heute früher heim, aber jetzt wird es doch später. Ich ärgere mich über meine eigene Disziplinlosigkeit. Ich will ja mal fertig werden. Weihnachten …
Heute bereue ich mal spät. Gestern gab es Kässpätzle, sehr lecker aber man sagte mir „Nimm nicht so viel, es wird Dir nur schlecht“. Schlecht wurde mir heute früh auf der Waage. Das sollten sich Menschen mit Gewichtsproblemen klar machen: Die Rechnung kommt IMMER, UNAUSWEICHLICH und muß BEGLICHEN werden! Sie kommt aber nicht immer pünktlich, …
Was ich mit den Reizwäsche Models teile, läßt sich auf ein Wort zusammenfassen: Hunger! Gestern fiel das Abendessen nach den Exzessen der vergangenen Tage komplett aus. Mein Körper hat sich von viel Wasser getrennt, ungefähr so 1,3 Liter würde ich spontan schätzen. Zum Ausgleich habe ich schlecht geschlafen und viel unzusammenhängenden Mist geträumt. „Lebe Deine …
Ich bin aufgegangen wie ein Hefeteig, weil ich ihn gegessen habe. Gestern ging es auf den Weihnachtsmarkt und eine Kleinigkeit habe ich mir erlaubt. Mandeln und Punsch waren gestrichen, es habe einen pikanten Kaminkuchen. Kann ja nicht so schlimm sein, dachte ich. War aber schlimm. Neben der erneuten Gewichtszunahme hatte ich mit erheblichem Bauchweh vom …
Gestern brachte der Postler einen Karton von Ritter-Sport. 11 Tafeln Einhornschokolade Ich muß, auch angesichts dem oben angezeigten Gewicht, nicht erwähnen, daß ich es nicht geschafft habe die Finger aus der Kiste zu lassen. Es schmeckt sehr lecker, ich würde sagen nach Himbeerjoghurt. Dann war ich gestern nach dem …