Volkhard

Mir geht es immer noch nicht gut. Seit ich eine Zeit in einer heißen Badewanne war fühle ich mich etwas besser. Das Essen heute war von der Geburtstagseinladung geprägt. Ich habe heute früh nur einen Skyr gegessen und verzichte heute Abend auf das Abendessen. Ein Ablasshandel für das Schnitzel und das Stück Pfirsichtorte am Mittag. …

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Letzte Nacht war irgendwie nicht prickelnd. Ich hab schlecht geschlafen und auch nicht besonders geträumt. Jetzt fühle ich mich erschlagen. Trotzdem war ich ab 5.45 Uhr fleißig und habe damit jetzt schon fast mein Tagwerk geschafft. Noch etwas hier in der Wohnung machen, dann noch was am Computer erledigen und schon kann ich wenn es …

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Gestern hatte ich die traurige Pflicht auf die Trauerfeier meines langjährigen Bürokollegen zu gehen. Einer der Hauptgründe für seinen frühen Tod war sein Übergewicht. Sein letztes zugegebenes Gewicht war 140 Kilo. Ich habe Fotos von ihm von diversen Betriebsfeiern gesehen. Schlank war er nie, aber seit Mitte der 80er war die Sache definitiv ausser Kontrolle. …

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Es kam wie erwartet. 92 Kilo. Der Döner gestern war schuld – aber nicht nur. Mein Putendöner schlägt nach Tabelle mit 700kcal. zu Buche, fast eine Pizza. Da ich immer Zwiebel und Tomate weglasse reduziert sich die Menge auf 699kcal. Leider liegt mir der Döner abends immer länger im Magen und mein Gewicht am nächsten …

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Ich mag meinen Salat nur vegetarisch. Keinen Fleischsalat, aber auch keine kleinen Schädlinge. Am Samstag bei Lidl mußte ich feststellen, daß deren Salat voll Bio ist. Sonst hätte sich die Riesenschnecke nicht so wohl drauf gefühlt. Ich entschied mich dann für Chinakohl. Gestern mußte ich dann entdecken, daß dieser von Läusen befallen ist. Ganz toll. …

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Seit gestern habe ich 1,5kg verloren. Ok, das meiste mal wieder Wasser. Ich hatte natürlich das Abendessen weggelassen. Heute bin ich schon vor 18 Uhr zu Hause und habe auch keinen Abendtermin, es gibt also heute etwas Warmes auf den Tisch. Ich denke, es wird etwas mit Nudeln sein. Am Ende des Tages ist es …

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