Volkhard

Warum wiege ich plötzlich 900 Gramm mehr? Ich war brav! Egal, heute gehts ins Fitness!

Immer Montags wird bei mir abgerechnet. 700 Gramm habe ich letzte Woche verloren. Nicht gut, aber auch nicht schlecht. Da ich mittlerweile 1,3 Kilo hinter meiner Planung hinterherhinke, habe ich mal eine Kalkulation aufgemacht, wie lange ich noch brauche. Folgendes Ziel ist hiermit fegelegt: Am Ende will ich unter 80 Kilo haben und ich specke …

Weiterlesen

Verführt vom Wetterbericht (Föhn, 17 Grad, Sonne) haben wir uns heute auf an den Bodensee gemacht. Bregenz war das Ziel. Nur hat der Wetterbericht einen kleinen, putzigen Föhnsturm unterschlagen. 10 Grad und Windstärke 8. So hods ausgschaut. Na ja, vorbei an diversen alpenländischen Versuchungen haben wir erst mal den Bahnhofskiosk geplündert (Profil, News, Falter, Zur …

Weiterlesen

Wenn man sich vorwiegend von Obst und Gemüse ernährt, dann macht der Besuch auf einem Fruchthof richtig Spaß. Praktischerweise habe ich einen in der Nachbarschaft. Letzte Woche habe ich rund 35€ dort gelassen, diese Woche 21€. Gesund essen kostet Geld. Ich habe mal einen kleinen Preisvergleich gemacht. Die Preissprünge dort sind nicht von schlechten Eltern. …

Weiterlesen

Ich habe bei den Abspeckaktionen nie Probleme mit Hunger gehabt. Warum auch? Die erlaubten Mengen sind reichlich und wer sowas 100 Tage und mehr macht, kann sich gar nicht kasteien sonst macht man vorher schlapp. Das Problem ist der Appetit. Man kann sich zwar im Supermarkt oder am Vorbeigehen beim Metzer/Bäcker gut zurückhalten, aber es …

Weiterlesen

Menno…wieder nix verloren. Nachdem es jetzt doch einige zeit gut voran ging, ist seit einer Woche nichts mehr passiert. Es ging sogar leicht hoch. Keine Ahnung was los ist. Ab März werde ich mich verstärkt dem Sport zuwenden. Bringt zwar nichts für die Gewichtsstatistik, ist aber gut für die Gesundheit.