Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Tag 1 ist nun vorbei und ich gestehe ein gewisses Hungergefühl. Ich habe mal geschaut wie lange ich wohl brauchen werde und was ich mir für Ziele setzen kann. Ich mache die Diät bis eines der folgenden Ereignisse eintrifft: – Pfingsten – Ich erreiche 79,9 Kilo oder weniger – In meiner persönlichen Lebenssituation tritt ein …
Boah. Das hatte ich nicht vermutet. Ich bewegte mich gefühlt zwischen 92 und 94 Kilo. Na ja. Jetzt gehts halt mal los. Was gibts zu essen? Morgens: Joghurt oder Müsli dazu Obst Zwischenmahlzeit: Schweizer Diätmüsliriegel Mittags: Stulle, Rohgemüse und was Fleischiges Zwischenmahlzeit: Obst Abendessen: Was kleines Warmes. Die Frage ist noch: Wie lange und mit …
Alle Jahre wieder startet meine Abspeckaktion. Aus praktischen Gründen habe ich den Start auf Aschermittwoch gelegt (Nein, ich bin nicht katholisch). -Welches Startgewicht? -Welche Taktik? -Wie lange? Nun diese Fragen beantworte ich dann am Mittwoch. Ein wenig Spannung darf wohl sein. Diesmal gibt es auch einen Medienpartner Somit gibt es nicht nur einen Blog, alle …
Teil 2 der Abspeckübung ist erfolgreich nach nicht mal 100 Tagen beendet. Mein ebenfalls hier dokumentierter erster Teil war damals auf 100 Tage begrenzt und brachte immerhin eine Gewichtsabnahme von gut 18 Kilo. Diesmal hatte ich mir ein Zielgewicht von 79,9 Kilo ausgegeben. Dies nicht ohne Grund. Bei 1,80m Körpergröße bin ich mit 79,9 gerade …
Das letzte Wiegen hat stattgefunden. Samstag gibts dann Ergebnis, Auswertung und Überblick.
Gestern Abend war mein erster Einkauf für die Zeit nach der Diät. Was kauft man in so einem Fall ein? Appetit hab ich ja nicht. Letztesmal habe ich mir jede Menge Bäckereiwaren gegönnt. Eine richtige Brezelorgie. Die Diäten davor endeten mit einem rituellen Pizzaessen bei meinem Lieblingsitaliener. Fastfood? Nee, auch nicht wirklich Interesse. Essen gehen …