Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Heute wäre es eigentlich vorbei. Ich wiege 79,7 Kilo, habe damit 17,7 Kilo abgenommen. Das von mir gesteckte Ziel wäre erreicht. Aber ich habe des trotzdem nicht geschafft. Zahlen können lügen. Ich habe es nur deswegen geschafft, weil ich die vergangene Nacht auf dem Klo verbracht habe und alles von mir gegeben habe, was ich …
Gestern war er die ganze Zeit da, heute habe ich keinen Appetit mehr. So kanns gehen
Irgendwie langt mir heute mein Pensum nicht. Ich habe irgendwie den ganzen Tag Hunger. Folgendes hab ich mir heute gegönnt: 1 kleine Biobanae 1 griechischer Joghurt Aprikose-Mohn 1 kleiner Apfel Sorte „Pink irgendwas“ 2 Müsliriegel Corny free weisse Schokolade 1 doppeltes Knäcke mit Gefügelsalami 1 doppeltes Knäcke mit Kresse/Schmelzkäse 1 Almwurzerl 2 Biotomaten gesalzen 2 …
Heute war mein erster Arbeitstag nach nur halbwegs überstandener Krankheit. Normalerweise hätte ich mich noch auskuriert, aber ich konnte meine Kollegen und ganz besonders meine Mitfahrerin nicht sitzen lassen. Wie es immer so ist, man kommt rein und checkt seine 1.242 Mails. Natürlich auch seine Branchenwebseiten. Da gehört sich ja so. Man muß ja wissen …
Was für ein schönes Wetter draußen. Findet scheinbar auch meine Rübe. Das Kopfweh läßt nach und ich habe wieder Appetit. Heute steht ein „Muss“-Speiseplan auf der Liste. Was ist ein Muss-Speiseplan Das ist einfach: Alles muss heute weg. Heute morgen gabs einen abgelaufenen Müslijoghurt, zu Mittag Rahmhühnchen (MHD 27.4.) und heute Abend Weightwatcherspaghetti (MHD 28.4.). …
Heute ist Tag 8 meines Kopfwehproblems und irgendwie geht es langsam auf meine Denkfähigkeit. Obwohl ich wenig esse, nehme ich jeden Tag zu dafür nimmt meine Gehirnleistung ab. Ich sitze jetzt schon eine Stunde vor der Kiste hier und meine Kreativität läßt mich mal wieder böse im Stich. Ich hab vorher noch telefoniert und Bioerdbeeren …