Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Die neunte Nacht mit zuwenig Schlaf in Folge. Glücklicherweise habe ich ein gutes Zahnfleisch auf dem ich jetzt kriechen kann. Gestern habe ich eine neue Spaghettisauce ausprobiert, die eine etwas bessere Nährwertbilanz als üblich hat. Wie das Leben so spielt…sie war lecker. Superlecker. Gigantisch lecker! Dumm nur, wenn man nicht reinhauen darf. Sehr dumm! Als …
Ich kann abnehmen was ich will, in einem Bikini wird man mich nie sehen er würde mir egal welche Größe auch nie stehen. Seht ihr, liebe Kommentatorinnen – damit müssen wir Männer ein Leben lang klar kommen. Haarig – nur nicht da wo es gut wäre, ein Bäuchlein das nahtlos in eine Wampe oder ein …
Das ist mir noch nie passiert. Ich habe letzte Woche 100 Gramm zugelegt.. Was soll denn der Mist? Normalerweise passiert 5-8 Tage nix. Dann fehlt zwei Tage in Folge etwa je ein Kilo, wobei ein Kilo am Tag später wieder drauf ist. So gehört sich das, so ist das auch okay. Jetzt verweigert sich mein …
DAS hätte ich jetzt SO nicht gedacht. 1,1kg plus… Tscha….Ist mir egal. Wir haben gestern 13 Stunden gewerkelt und ich habe heute in ein paar Ecken Muskelkater drinsitzen. Ausser 200Kcal. zum Frühstück und 200 Kcal. zu Mittag waren wir gestern Abend essen und ich habe mich wieder an meinen mageren Putensteaks mit viel Knoblauch aufgehalten. …
So, Samstag morgenund es fehlen wieder 800 Gramm. Die sind morgen wieder da – man kennt seinen Körper mittlerweile. Heute wird ein anstrengender Tag. Ich packe jetzt mein Säcklein und hole meinen Besuch aus dem Hotel ab. So gegen 9.30 geht dann die Arbeit los und wir werden erst fertig sein, wenn die Sonne wieder …
Jetzt bin ich schon im letzten Drittel der 100 Tage. 87,1 Kilo macht einen aktuellen Gewichtsverlust von 14,7 Kilo, Muskelmasse passt grad noch so, meine W34-Jeans ebenso. Mal sehen was so in den verbleibenden 29 1/2 Tagen geht, ich hoffe es geht noch etwas von meinem Bauch. Das Normalgewichtshemd ist am Bauch noch erschreckend figurbetont …