Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Hallo liebe Mitleser (-innen)! Vor 25 Tagen begann der weite Weg zurück. Zeit mal eine kurze Zwischenbilanz zu ziehen. Ich habe aktuell 7,8 Kilo verloren. Das hoert sich nach viel an, aber ich habe ja auch schnell zugenommen. Meine Gewichtszunahme ist ja nicht die Folge jahrelangen Tiefkuehltruhenmissbrauchs sondern dauerte wesentlich weniger als ein halbes Jahr. …
War ja mal wieder fällig. Jetzt war so lange nichts passiert, jetzt hat es wieder einen Satz gemacht und gleich ein ganzes Kilo. Mal sehen ob es Morgen noch mal ein Nachbeben gibt.
Heute war viel Stress im Job deswegen bin ich etwas spaet dran. Ich schreib heute direkt aus dem Auto via Handy. Aaalso….gestern habe ich die Weight Watchers Pizza Salami gegessen. 1,49 Euro hat sie gekostet und die Groesse geht OK. Sie ist nur wenig kleiner wie eine Wagnerpizza. Der Belag ist ausreichend und durchaus lecker. Aber …
Gestern war ein wundervoller Tag – wettertechnisch gesehen. Eigentlich fiel mir alles soweit leicht, ich habe mich brav eine halbe Stunde bewegt. Die lachende Sonne erleichtert viel. Gestern Abend habe ich die Gemueselasagne von den Weight Watchers getestet. Ergebnis: War sehr lecker. Tipp: Vor dem Backen ein wenig frischen Parmesan drüberstreuen. Mit dem Parmesan sind …
Jetzt ist wieder ein paar Tage Ruhe an der Gewichtsfront. Momentan fällt mir die Abspeckerei relativ leicht. Heute morgen hatte ich einen unmotivierten Anfall einer Krokanttortenheisshungerattacke – glücklicherweise kurz vor dem Kreuz Stuttgart. Dort besteht nur geringe Rückfallgefahr. Immerhin ist es schönes Wetter draussen, die Sonne scheint, die Damen sind leicht bekleidet. Wenn ich schon …
Ich schreibe diesen Eintrag direkt aus dem Fitneß-Studio. Nein, ich drücke mich nicht – ich hab grad meine zehn Minuten Ruhepause. Gestern Abend war ich mit den Inlinern wieder beim 7,5km-weg-Döner (ohne Sauce) und heute wurde ich von einem Freund ins Fitneß geschleift. Jetzt steht er auch schon hinter mir. Weiter gehts!