Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Irgendwie geht gar nichts mehr beim Gewicht. Habe ich den Magen leer bin ich morgens knapp über 100, habe ich zu Abend gegessen etwas über 101. Ob des dann etwas mehr oder weniger ist entscheidet das Klo oder ob ich bei der Physio war. So geht das schon einen Monat. Ich konsultiere mal wieder einen …
Es gab keine Bacon Bomb, des gab kein Mac ´n´ Cheese. Mein Freiessen bestand aus Fleischküchle mit Kartoffelpüree, Erbsen und Rübchen. War lecker. In der Nacht kam mir das Essen trotzdem wieder hoch, aber es war erträglich. Ohne Husten und Würgen, ich wurde nur wach. Dafür quält mich heute wieder irgendeine Allergie, ich habe schon …
Keine Ahnung woran das liegt. Gestern hat es mich regelrecht von den Füßen geholt. Ich war schon den ganzen Tag irgendwie müde und abgeschlagen. Am Abend bin ich dann schnell eingeschlafen und heute früh etwa drei Stunden später als gewohnt wieder wach. Wobei wach: Ich könnte seit heute früh mich wieder ins Bett legen und …
Um 17 Uhr hatte ich Feierabend, um 20:05 kam ich zu Hause an. Dazwischen lagen Staus, Unfälle, Umleitungen und Blockabfertigung am Tunnel. Zum Abendessen hatte ich dann eigentlich keine Lust mehr. Ich habe mir dann ein Fertiggericht mit 400kcal. in die Miklrowelle geschoben. Da es aber mehr als komisch schmeckte, habe ich es nach einigen …
700 Gramm! Soviel macht es aus wenn ich zu Abend esse. Der Unterschied ist nur der Mageninhalt, schon klar. Heute gibt es mein schwäbisches Lieblingsdiätgericht: „Spätzle mit Soß“. Das Diätige dabei ist, beim Pinocchioteller im Lokal den Lutscher weg zu lassen. Heute früh hatte ich noch ein Meeting, da habe ich gleich mal die Banane …
Ich bin gestern heim gekommen, habe mich ohne zu Essen auf das Sofa gelegt und bin eingeschlafen. So richtig aufgewacht auch erst heute früh – wegen des Weckers. Trotzdem bin ich immer noch dreihundert Gramm über meinem niedrigsten Diätgewicht. Komisch. Komisch auch, daß ich keinen Muskelkater nach meiner Physiotherapie habe. Sonst habe ich den. Das …