Mein Weg zum Normalgewicht
Volkhard Hui, das war gestern Arbeit, aber ich bin sehr weit gekommen. Heute muß ich noch meinen Arbeits-Musik-USB-Stick neu bespielen, die Ablage erledigen und den Senderechner aktualisieren. Einkaufen muß ich auch noch ein paar Kleinigkeiten und mich um die Rezepte von Oma kümmern. Dann bin ich für diesen Urlaub fertig mit der Arbeit und kann bis …
Ich hab mich dann doch umentschieden. Ich hatte noch einen bald ablaufenden Gutschein für Starbucks also bin ich nach Stuttgart ins Milaneo gefahren um ethisch unkorrekt Shopping und Gutscheinvernichting zu betreiben. Das verlorene Kilo war übrigens fast nur Wasser, wie ich gestern feststellen mußte. Ich habe erstmals einen „Cold Brew Kaffee“ ausprobiert. Sehr lecker. Zu …
Gestern habe ich, nachdem alles überstanden war die Flasche „Sinnestraum“ geköpft und über einen riesen Haufen Ackersalat gekippt. War sehr lecker, ich hätte die doppelte Menge schaffen können. Die Quittung kam heute früh – wieder 400 Gramm mehr. Wird auch wieder runter gehen. Heute weiß ich noch nicht was ich machen soll. Für das Wochenende …
„I got you babe“ den heutigen Tag habe ich hungrig in Wartezimmern verbracht. Eine prima Gelegenheit bis zum Exzess (also Akkuleere) „Quiz-Duell“ und „Kniffel live“ zu spielen. Ich nehme den Tag mal als Ruhetag. Gestern war mein Auto im Kundendienst und die Zeit zwischen Bringen und Holen habe ich mit einem Shoppingausflug auf die andere …
Nächster Tag meines Aktivurlaubes. Da ich mit ja gestern schön habe entspannen lassen, kann ich mich heute um mein Auto kümmern. Gleich bringe ich es in den Service. Es geht dann sofort weiter zum einkaufen. Auf dem Rückweg hole ich es dann wieder ab. Wie ich das heute mit dem Essen mache weiß ich noch …
Heute werde ich verwöhnt und gestreichelt. Gleich zwei Therapietermine stehen an. Eine mobilisierende Krankengymnastik am Vormittag und eine Fußreflexzonenmassage am Nachmittag. Vor allem nach der Lauferei gestern wird mir das gut tun und hoffentlich meine Verspannungen lösen. Ich spüre meine gestrigen Anstrengungen. Wie mein heutiger Essensplan aussieht weiß ich noch gar nicht. Das Frühstück wird …