Mein Weg zum Normalgewicht
Heute hat die Waage gemessen, aber gleich gar keine Daten mehr in mein System überspielt. Mir reichts, das Gerät geht zurück. Ansonsten ist mein Bedarf an schlechten Nachrichten gedeckt. Ein entfernter aber gut bekannter Verwandter wurde ins Krankenhaus eingeliefert, ein Weiterer hat das Endstadium erreicht, ebenso eine alte Kollegin. Einem anderen Kollegen wurden vorige Woche …
Am Samstag hat mich die Gattin mit Tournedos verwöhnt, am Sonntag mit Pulled-Pork-Burgern und Bratpaprika. Drumherum habe ich versucht, mich von Essen fernzuhalten. Das hat auch ganz gut geklappt. Am Sonntag waren wir bei der Waldweihnacht. Am Abend griff ich dann noch in den Süssigkeitenschrank und aß einen gehaltvollen Lebkuchen und 25gr. Schokolade. Nachts um …
Wenn man genau die Hälfte geschafft hat, macht man in unserer Branche ein „Bergfest“. Das soll die Truppe für die zweite Hälfte motivieren. Mein Bergfest für das dieswöchige Intervallfasten war heute! In ziemlich genau 24 Stunden nach dem Verfassen dieser Zeilen bekomme ich wieder 1500kcal.-Normalkost. Also ist Bergfastfest. Die Withingswaage hat auch heute wieder Mist …
Das Wochenende war wieder kulinarisch und sportlich herausfordernd. Der Schneefall lag Wintersport nahe, also sind wir mit Schlitten bewaffnet auf die Alb. Ich denke, die letzten Schäden werden bis Mitte der Woche verheilt sein. Ein Rechter hälts aus…. Leider waren auch wieder zwei Kaffee-und-Kuchen-Einladungen zu beklagen. So habe ich seit gestern Abend ein 36-Stunden-Fasten eingelegt. …
Der Winter ist da: Aktueller Blick aus dem Sendestudio, bitte beachtet auch das UFO vom Planeten Shlorrp oben rechts. Gestern war ein sehr arbeitsreicher Tag, ich kam nicht zum bloggen. Von 6-13 Uhr Firma, dann direkt ins Auto und ab auf die Alb. Garten winterfest machen und Akkus reinstallieren. Das gelang genau bis zum Sonnenuntergang, …
Mein Bauch hat sich verabschiedet und ist nur noch ein schlaffer Rettungsring. Withings lobt mich, meine Körperzusammensetzung wäre viel viel besser als noch vor 15 Tagen. Ach? Merke ich nichts davon. In Kürze dürfen wir für drei Monate das neue „Health Plus“ Programm gratis testen. Ich hab einen Gutschein gewonnen. Mal sehen, ob mich das …