Mein Weg zum Normalgewicht
Anderthalb Kilo habe ich gestern aufgelastet. Sogar etwas weniger als sonst. Der Vergleich der vergangenen Sonntage stimmt mich auch versöhnlich. 93,0-93,1-92,7-92,9 Kilo. Erstmals bin ich an einem Sonntag unter einem BMI von 30. Damit bin ich jetzt endgültig nicht mehr adipös sondern „nur“ noch übergewichtig. Also nicht mehr fett sondern nur noch dick. Yay! Ein …
Die Adventszeit war bei mir immer die Zeit des hemmungslosen Fressens. Meist war es so, daß die nächste Abnehmphase Mitte Januar oder an Aschermittwoch starten sollte. Das war für mich der Grund alle Hemmungen fallen zulassen. Ist ja eh schon wurscht. Was das angeht habe ich dazugelernt. Diese 3-5 Kilo spare ich mir dieses Jahr. …
Ich war gestern sowas von brav und habe wieder auf das Abendessen verzichtet. Seit Sonntag habe ich wie folgt gegessen: Sonntag – wenig Defizit Montag – viel Defizit Dienstag – wenig Defizit Mittwoch – normales Defizit Donnerstag – viel Defizit Trotzdem vermag das Ergebnis nicht zu begeistern. Mein heutiges Gewicht hatte ich am 29.10. schon …
Gestern Abend waren wir, wie angekündigt bei Ralph Ruthe im Theaterhaus. Kurzkritik: Ich kann es empfehlen, es war sehr witzig, wir haben gelacht. Nun zum Haken warum wir es nicht mehr unter der Woche machen: Um exakt 0:30 Uhr war ich heute früh im Bett. Natürlich habe ich da nicht gleich geschlafen. Nachdem ich um …
Der Body-Mass-Index ist ein guter Index um Übergewicht greifbar zu machen. Nein, ich meine jetzt nicht die Speckröllchen, auch wenn sie gut greifbar sind. Die Zeitschrift „EMMA“ hat sich diesem Thema gewidmet. Wer diese Zeitschrift nicht kennt, es handelt sich um eine Zeitschrift, die hauptsächlich von älteren feministisch eingestellten Damen gelesen wird und von einer …
Wie mir selbst und Euch angedroht habe ich gestern auf das Abendessen verzichtet. Siehe da, ohne etwas bemerkt zu haben wie, fehlen plötzlich 1600 Gramm von mir. Soll recht sein. Heute gibt es Abendessen, ich koche Schinkennudeln überbacken. Der Schinken und der Käse sollten weg. Dazu gibt es Feldsalat. Der sollte nämlich auch weg. Morgen …