92,3kg und man gönnt sich ja sonst nichts

Heute gab es seit mehr als einem Jahr mal wieder eine leckere Bananenmilch! Das mußte einfach mal sein, auch weil sie bald abläuft. Die Belgier haben heute ganz feige den Schwanz eingezogen und uns alle an die Großkonzerne verkauft. Möge die Wallonie dafür ein Projekt von der EU finanziert bekommen haben, mittelfristig werden sie leiden …

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91,7kg und Datenbankprobleme

Hallo, da bin ich wieder. Wie manche bemerkt haben war die Seite seit 4 Uhr früh wegen eines Datenbankfehlers offline. Mein Provider hatte da wohl ein Problem. Jetzt ist alles wieder behoben. Heute bin ich sportlich unterwegs. Meine Verbindungen sind so knapp getaktet, daß ich einige Male nur im Laufschritt eine Chance zur Pünktlichkeit haben …

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92,1kg und die Schritte zum Erfolg

Seit Anfang Oktober bewege ich mich mehr. Mein Schrittzähler zeigt in der Woche rund 50% mehr Bewegegungskalorien an als vorher. Im Schnitt gehe ich nun etwas über 7500 Schritte pro Tag, also knapp mehr als mein täglicher Plan von, wer hätte es vermutet, 7500 Schritte pro Tag. Dank der Hanglage sind das sogar teilweise hart …

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92,8kg und Abnehmen mit Walnüssen

Eigentlich sollte das nicht möglich sein. Walnüsse sind zwar sehr gesund, aber fett und kalorienreich. Trotzdem ist mir aufgefallen, daß ich mir vergangene Woche sehr leicht getan habe. Angesichts der Menge der verputzten Nüsse hätte ich zunehmen müssen, ich war aber an jedem Nusstag unter dem Wert der Vorwoche. Drei Dinge sind mir aufgefallen: Weniger …

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92,9kg und Erholungssonntag

Bisher ist es noch neblig, zwei, drei Stunden Sonne werden wir heute hier maximal haben. Sie scheint langsam den Nebel wegzuheizen. Gestern haben wir noch Gemüsechips gekauft. Ich muß dringend abraten. Von den Kalorien her ist kein Unterschied zu den anderen Chips! Leider jedoch im Geschmack. Gar nicht meins. Meine Liebe mag das verarbeitete Gemüse …

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91,1kg und Stadionwurst

Gestern war ich ja beim Fußball. Netter Abend, trotz des Ergebnisses. Man bekommt dort was geboten. Unfaire Heimfans, ein nettes Stadion, ein Spiel mit viel kuriosen Szenen und eine Spielunterbrechung wegen Bengalos der Sechzger. Natürlich kamen die Bengalos von den Löwenfans, Schwaben geben für sowas kein Geld aus. Was es dort nicht gibt ist genießbares …

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