Mein Weg zum Normalgewicht
Die Königin und ich habe jeweils 900 Gramm zugenommen. Grund war die Verschiebung des Abendessens auf 21.30 Uhr. Es lag uns beiden dann ziemlich im Magen. Heute früh gab es dann einen neutralen Skyr, den ich mit Maulbeersirup aufpeppen wollte. Der Sirup wollte aber nicht so wie ich und dann wurde es etwas arg süß …
I wer damisch. Was ich heute alles gemerkt habe das ich gestern vergessen habe: Wow. Ich werde alt. Nun, es gab gestern kein Mittagessen. nach dem Skyr mit Erdbeeren (Oh, MHD 27.2., der muß weg #kopfzutisch) gab es Mittags nur ein Gläschen frisch gepressten Orangensaft. Am Abend dafür dann ein Pizzabrot (650kcal.) und danach 35gr. …
Gestern habe ich mal wieder einen echten „ich“ gebaut. Ich wollte so 300kcal. zu mir nehmen und habe mal konsultiert was mein Vorratsschrank so an Fertigmampf hergibt. Ich fand eine alte Packung mit einem Miracoliklon Arrabiata aus dem Discounter. Perfekt Arrabiata mag die hübscheste Ehefrau von allen nicht, das ist ihr zu scharf. Mir nicht. …
Ich dachte schon die Waage spinnt. 91,9. Schon wieder. Es hat natürlich einen Grund. Ich habe diese Woche jeden Tag zu Abend gegessen und damit war „mein System“ morgens beim Wiegen gut gefüllt. Mittlerweile habe ich ein Gespür dafür entwickelt. Der Unterschied zwischen Abendessen und kein Abendessen macht im System rund 600 Gramm aus. Deswegen …
„Glaube nie einer Statistik die Du nicht selbst gefälscht hast“ Dieser Spruch wird oft Winston Churchill zugeschrieben aber auch das ist nur „nett ausgedacht“. Ich nehme seit kurzem an zwei Studien teil. Eine politische Studie und zweite Erhebung stellt ein Nutzungsprotokoll dar. Wer macht denn Studien? Nun, der kleinere Teil ist die wissenschaftliche Forschung, der …
Ich bin heute zweimal aufgestanden. Um Mitternacht und eben nochmal. Ich konnte nicht im Bett liegen und auch nicht schlafen. Vier Folgen Muppets am Stück haben das Problem für einige Stunden gelöst. Jetzt bin ich endgültig aufgestanden und der Tag kann beginnen. Es regnet sehr stark, daher bin ich froh nicht raus zu müssen. Gestern …