Mein Weg zum Normalgewicht
Die neue Woche hat begonnen und ich fühle mich immer noch wie eine unaufgeladene Batterie. Jede Kleinigkeit ist so ein mentaler und körperlicher Aufwand. Es nervt! Für jeden Tag gebe ich mir nun meinen Tagesplan was heute zu schaffen ist. Es klappt ganz gut! Da mir für den heutigen Abend ein Putendöner (keine Zwiebeln, wenig …
Gestern gab es als mein besonderes Samstagsessen Fleischküchle mit Kartoffelpüree, Erbsen und Rübchen. Es war sehr lecker, nur haben wir beide es nicht vertragen. Es fing schon am Nachmittag an, so daß wir auf das Abendessen beide verzichteten, es ging über die Nacht und dauert bis jetzt an. Ich hege den Verdacht das Hackfleisch war …
Dank des aufschlußreichen Kommentar von Madame Graphisme habe ich beschlossen der kalorienarmen Nudel doch eine Chance zu geben. Ich habe die verständnisvollste Ehefrau von allen in das 42,6km entfernte Schnaitheim gejagt, denn dort befindet sich der nächstgelegene -,real Markt. Jedenfalls noch. Ähnlich wie Karl-Erivan Haub von Tengelmann unterläßt das Management von Metro, zu denen die Märkte gehören, …
Wer sich mit dem Thema Abspecken im Netz beschäftigt, bekommt auch brav personalisierte Werbung aufs Device gespammt. In letzter Zeit fiel mir der Werbespam für „Rohnudeln“ auf. Das sind keine rohen Nudeln sondern eine besondere Art von Nudeln, die sich wie folgt unterscheiden: Haben fast keine Kalorien Kosten etwa das Zwanzigfache normaler Nudeln Ersteres Argument …
Irgendwas habe ich nicht ganz vertragen und das wirft mich erst einmal auf das Sofa. Der Plan war heute einige Telefonate zu erledigen um meine Arzttermine besser zu koordinieren, aber ich bin erst mal weiter im Recovery Modus. Es schlaucht ganz schön. Deswegen setze ich heute auf schonendere Ernährung und prüfe nachher was überhaupt da …
Seit drei Tagen schaue ich in einen permanent grauen Himmel, ab und an grieselt es etwas heraus. Das trifft auch gut meine Stimmung. Die Nacht war soweit okay, heute stehen Termine auf dem Plan. Zu Essen gibt es in der frük Skyr, zu Mittag lasse ich mich von Chefkoch motivieren. Ich habe noch Putenfilets im …