95,0kg und wenn die Woche mal gut anfängt

Dann sollte man sich freuen. Mach ich. Das Wetter ist gut – so kann es anfangen. Gestern war auch gut. Kleiner Spaziergang, kleines Abendessen, keine Finger in dem Süßigkeiten. Das macht die Sonne. Ich saß gestern auf dem Balkon, sonnte mich im T-Shirt und ließ es mir gut gehen. Danach habe ich noch einen Ausflug …

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87,4kg und die alli – Bilanz

Hallo liebe Leserinnen und Leser! Dies ist ja meine vierte Abspeckaktion, jedoch die erste davon mit medikamentöser Unterstützung. Ich schlucke von Beginn an das freiverkäufliche „alli“. Da gestern der 50. Abspecktag war, nutzte ich dies um mal Bilanz zu ziehen. Na ja…. es gab noch einen zweiten Grund. Ich verbrachte dank alli die letzten beiden …

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