Mein Weg zum Normalgewicht
Juhu. Es läuft ja bombig. Heute ist das tiefste Gewicht seit dem 4. Dezember 2014. Ich habe nun die 27,5 Kilo geschafft. Böses Karma: Heute ist „Spätzle-mit-Soß-Stammtisch“ meiner Partei. Also geht es morgen wieder Richtung 80 Kilo. Mein Leistungsziel für körperliche Betätigung habe ich auch nach oben gesetzt, jetzt sind 75 Aktivitätsminten pro Tag eingestellt …
OK, das war gestern wieder mal nicht vergnügungssteuerpflichtig. Ich bin um 18.06 Uhr von der Arbeit losgefahren, 20.40 Uhr war ich zu Hause. 20.46 Uhr schnellte das Telefon. So gegen 23 Uhr war ich dann endlich soweit runtergekommen, daß ich ins Bett gehen konnte. Die nagelneue Folge Castle blieb wieder mal unberührt. Um 4.47 Uhr …
Die Woche war hart. Es war nicht schwer diszipliniert zu sein, wenn einfach nicht mehr in der Vesperbox drin ist und man Abends viel zu kaputt ist um noch was essen zu wollen. Gelernt habe ich, daß der Schälnüsstrick nicht mit Haselnüssen funktioniert. Schälnüsse=Abnahme Haselnüsse=Zunahme Schade. Also spielte ich Robinson: Warten auf Freitag. Dieser Tag …
….sollte ich besser mal gehen. Auch letzte Nacht habe ich eher mäßig gut geschlafen. Heute fühle ich mich total erschossen und übermüdet. Um mich rum niest und hustet alles. Hoffentlich bleibe ich gesund. Hab da grad keinen Bock drauf. Ich fühle mich heute, als wäre ich imm Wasser und jede Bewegung muß erst Wasser verdrängen. …
Das Wetter ist zu Eierlegen, aber leider – Pflicht geht vor. Ich werde heute noch meinen Kleiderschrank einer Inventur unterziehen und dann ein paar Sachen – auch Technik – bei ebay einstellen. Mit ein wenig Glück kann ich dann noch etwas die Sonne genießen. Ich wünsche einen schönen Sonntag
Das läuft doch mal sehr erfreulich auf der Waage, die denke das war es jetzt dann mal wieder für eine oder zwei Wochen. Ich hoffe jedenfalls es sind nur ein, zwei Wochen. Ich hatte ja auch schon 1-2 Monate… Heute ist viel von der To-Do-Liste abgearbeitet worden, leider nicht alles. Etwas Papierkram, eine Rücksendung von …