Mein Weg zum Normalgewicht
Es wird. Langsam, aber es wird. Heute Morgen hatte ich kein Fieber und kein Kopfweh mehr. Husten und Schnupfen sind zwar noch da, aber fühlbar gebessert. Ich glaube, heute probiere ich mal aufzustehen. So richtig ganz. Ernährungstechnisch sieht es gerade so aus: Morgens: Zuckerfreies Müsli Dazwischen: Mandarine Mittags: Salat Dazwischen: Mandarine oder Wassereis Abends: Was …
Was anderes als Bettgeschichten habe ich derzeit nicht anzubieten. Ich liege ja 23 Stunden pro Tag drin. Aber das tut gut, ich spüre die Erholung. Appetit habe ich nicht wirklich. Heute morgen gabs ein kleines, zuckerfreies Müsli und als Zwischenmahlzeit eine Mandarine. Die Mandarine konnte ich schmecken, es geht also langsam wieder aufwärts. Wie ihr …
Gestern schreib ichs noch….. und wenige Stunden später zerlegt es mich. Im Laufe des Vormittags fühlte ich mich plötzlich nicht mehr gut und meine Nasenlöcher gingen zu. Bereits wenige Stunden später hatte ich ausgewachsenes Fieber. Mein lieber Kollege hat mir seine Grippe vererbt und neeeeiiinn nicht gung damit: Mein Hausarzt macht auch noch Urlaub. Das …
Jede Diät kennt Sachen, die einfach nicht gehen. Normalerweise die typischen Verdächtigen: Cola, Bier, Chips, Hamburger, Eis, Müsliriegel, Schokolade, Pizza. Junk-Food at it´s worst. Jeder von uns kann sicher problemlos eine Zeit drauf verzichten. Jooaaa. Eine Zeit schon. Aber Monate? Auf Alles? Immer? Nun, ich habe mir die Mühe gemacht nach Sünden zu fahnden, die …
Tag 1 ist nun vorbei und ich gestehe ein gewisses Hungergefühl. Ich habe mal geschaut wie lange ich wohl brauchen werde und was ich mir für Ziele setzen kann. Ich mache die Diät bis eines der folgenden Ereignisse eintrifft: – Pfingsten – Ich erreiche 79,9 Kilo oder weniger – In meiner persönlichen Lebenssituation tritt ein …
Heute hat sich also mal ein bißchen was getan. Na immerhin, wir wollen ja nicht unbescheiden sein. Einkaufen war ich auch schon und mein Erfolgserlebnis hab ich auch schon hinter mir. Ein alter Fehler wurde gefunden und behoben. Das Leben sieht heute also trotz Regen wieder etwas bunter aus. Jetzt gönne ich mir ein Schälchen …