98,4kg und ich schaue auf meinen ersten Schneefall dieses Jahr

Grad schee is. In gekonnten 45 Grad-Winkel stürmt die weisse Pracht hernieder. Gut, daß ich hier im Warmen sitze. Was mir heute früh passiert ist, habe ich auch noch nie geschafft: Nach einem Supersamstag abzunehmen. Nach zwei Semmeln (Lauge & Erdnuss) mit Belag (Butter bzw. Nutella) konnte der Tag losgehen. Leider beinhaltete er nur Dinge, …

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99,5kg und ich bin etwas enttäuscht

Schon am zweiten Tag gehen nur 300 Gramm. Ungewohnt wenig. Heute habe ich ein anderes Thema. Ich habe eine kostenlose Abnehmapp namens Noom entdeckt. In der Profiversion bekommt man Menü- und Trainingspläne. Jetzt eher nicht so meins, daher bleibt des bei der kostenfreien Version. Es gibt Android und IOS. Nett: Die App erinnert einen auf …

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